早晨起床总觉得手发胀,手关节胀、僵,怎么回事,怎么...
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每次睡觉醒来手指僵硬疼痛是气血不通造成,传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
它或是自身体内气血不足,或是体内寒湿重,经络血管淤堵,导致周身气血循环过慢,睡觉时,体内气血循环比正常时慢许多,而手指是身体末梢部位,气血最难以到达,因而会缺少气血滋润变得僵硬,气血不通时便会出现疼痛。
恢复它,需要强健自身身体,加快周身的气血循环,畅通淤堵之处,排出寒湿,使得周身气血通达,那么充足的气血将会滋润手指关节,变得柔韧有力。
怎么做呢?可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因,传统习武之人何以轻松柔韧通达?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
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