Question

经常喝蜂蜜水有什么好处

Answer 1

蜂蜜是天然保健食品，具有促进消化、消炎润肺的功效。

蜂蜜的营养成分极为复杂，目前已经鉴定出的营养物质就达到180余种，以下只能介绍其中几种主要成分：
蜂蜜所含的主要糖分为单糖类的葡萄糖和果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体肠壁细胞吸收利用，因此不会加重胃肠负担，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要。
蜂蜜中富含多种维生素，尤其以B族维生素最多。
蜂蜜中含有人体所需的十余种氨基酸。
蜂蜜中含有种类繁多的矿物质，如有益身心的钾、强筋健骨的钙、健脑的磷以及起镇静作用的镁、增补血液的铁、铜等。
蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、葡萄糖氧酶、还原酶、转化酶、磷酸酶、类蛋白酶等多种活性酶，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。
蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，以及丰富的微量元素、常量元素。

Answer 2

可多好处了，可以养颜，美白，润肠等等

Answer 3

润肠胃、美容养颜、消火，对嗓子也好