Question

莫名其妙心情不好怎么办

常常一个人就会心情不好，也没有发生什么事

Answer 1

出去走走，和知心朋友聊聊天，做一些感兴趣的事，适当运动，不断地暗示自己“我现在的心情真好！”对着镜子微笑，大笑几声，不过，主要你要明白：快乐是自己的事，我们随时随地都能快乐，因为，快乐由心生，烦恼皆自找！学会面对，控制自己的心！

Answer 2

　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行

Answer 3

太孤单寂寞了 找个伴就好了

Answer 4

听听音乐，唱唱情歌都可以

Answer 5