吃什么食物补肾虚
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一般肾虚多分为肾阴虚和肾阳虚,不同的诊断,临床表现是有所差异性的,用药也是明显不同的。首先建议您平时可以多吃一些黑芝麻和坚果类的食物
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想补肾就吃一些海鲜,瘦肉之类的东西,在加上自己多做一些锻炼就可以了
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1、补肾。肾喜黑色食物(黑豆食品最好),咸的味道(过咸伤肾)。 2、喝海南金芦荟口服液 + 益力胶囊效果也不错。
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山药可以补肾
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