Question

孩子偏食是什么原因导致的？

有谁知道是什么原因导致小孩偏食呢，我家小孩就会，要怎么办？

Answer 1

一：心理原因
父母在心理上是否给孩子造成了不良影响。许多儿童偏食往往是受父母的影响而形成的，有的父母在孩子面前说：“我不吃韭菜。”于是，孩子也跟着不吃韭菜。有的父母不喜欢吃鸭，于是家里就很少买鸭，并从语言和表情上流露出厌恶吃鸭，这一切都会使孩子不吃这些食物。
其次，孩子是否常有不良联想。儿童常常会以一种事物或现象联想某种食物，从而拒绝吃该食物。例如有的孩子因为看见把粪便浇在青菜上的情景而不愿意再吃青菜。
此外，父母可能在无意中强化了孩子的偏食心理。随着味觉的变化，儿童对某些食物可出现偏爱的倾向。有的父母为了让孩子吃得多一点，明知偏食不好，还要投孩子所好。许多父母在买菜之前，往往先问问自己的孩子：“你喜欢吃什么菜？”只要孩子喜欢吃的就买。其实这样做，无形中强化了孩子的偏食倾向。
家庭环境原因
独生子女，家人过于溺爱，零食不断，没有养成良好的进餐习惯。甚至本身就父母偏食，直接影响宝宝的饮食习惯。
“我不要吃青菜，太难吃了！”“我不喜欢吃胡萝卜！”现在的家长，常常听到孩子说出这样的话，孩子偏食、挑食已成为一种普遍现象，南京市儿童医院的专家近日介绍，到营养门诊就诊的孩子中，约有三成和偏食、挑食有关。而孩子偏食、挑食，和年轻的爸爸妈妈们有着很大关系。
二：父母挑食“传染”给了宝宝

微量元素缺乏
医学上发现，儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，患儿还可能发生脚浮肿、烦躁不安、皮肤溃疡等。少数患儿还可能出现异食癖，正常的味觉和食欲发生了病态的改变，常爱吃一些根本不能吃的东西，如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等，令人难以理解，但他们却津津有味地吃。补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。
平时多补充儿童奇异果辅食营养补充品，针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱 。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 2

孩子出现挑食、偏食一般与以下原因有关：受家长饮食习惯的影响，孩子的口味比较挑剔，吃饭前吃零食等，还要检查孩子是否缺锌.

小儿偏食治疗方法：
1、从不在孩子面前谈论某种食物不好吃，或者有什么特殊味道之类的话。对孩子不太喜欢吃的食物，多讲讲它们有什么营养价值，吃了以后对身体有什么好处，而且父母应在孩子面前做出表率，大口大口香甜地边吃边称赞那些食物吃起来味道有多好。当孩子表示也想吃一点时，要及时表扬孩子。
2、让孩子与全家人一起吃饭，或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭，创造一个愉快的进餐环境，并且鼓励他要向大人或小朋友学习。
3、严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。古语说：“饥不择食”，饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错，时间长了，便会慢慢适应。
4、改善烹调技术，不让小儿把不太喜欢吃的食物挑拣出来。如有的小儿不吃鸡蛋黄，可以把生鸡蛋与面粉调和，烹制鸡蛋软饼或是鸡蛋面条；不吃胡萝卜的，可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子。等吃完饭，再告诉孩子他所吃的食物。
5、给孩子安排丰富的户外活动，如骑小自行车、玩球、跑步比赛等，到了吃饭时间，让他洗洗手，安静一会，等有了食欲再吃饭。此时桌子上摆了各种食物，其中也有孩子不太喜欢吃的，但父母不要提醒他。孩子经过活动，肚子已很饿了，吃起来会觉得很香。只要他吃了以后没有恶心、呕吐或过敏等表现，说明这种食物对他是合适的。如果食后确有身体不适的表现，则要向医生请教，那就不属于挑食、偏食了。
6、缺锌易导致儿童厌食
医学上发现，儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，患儿还可能发生脚浮肿、烦躁不安、皮肤溃疡等。少数患儿还可能出现异食癖，正常的味觉和食欲发生了病态的改变，常爱吃一些根本不能吃的东西，如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等，令人难以理解，但他们却津津有味地吃。补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。
7、小儿偏食推拿疗法
小儿偏食可以采取绿色无毒的中医推拿手法进行治疗，,一般可采用补脾经、揉板门、运水入土、推三关、摩腹、振丹田、搓胁肋、捏脊等按摩推拿，治疗小儿偏食症状。

Answer 3

小孩子平时是很正常的现象，尤其是现在有很多老人在带孩子，老人特别愿意依着孩子的性子，把孩子当做自己的心头肉。什么事都是孩子想做什么就做什么？并且他们也不用不是很懂得合理膳食，合理搭配营养这一方面的知识，总是觉得只要孩子吃的多，营养就会够。这就非常容易造成孩子偏食的现象，那么孩子偏心应该怎么办呢？

孩子在成长中出现偏食的时候，父母一定要把自己的态度表达的正确，比如说他只是不喜欢吃某一种蔬菜，那你就可以让他吃其他的蔬菜，如果他完全不喜欢吃蔬菜，那你就要给他梳理一个正确的价值观，告诉他我们吃饭不仅仅是为了，我们肚子不会饿，我们还要照顾我们在长身体时候的各方面营养的均衡。
家长不能一味的纵容孩子，想吃什么就吃什么，在我们每天做饭的时候也要合理的安排营养。首先，家长要起模范带头作用，家长不能挑食，如果家长挑食，或者是孩子身边的友人挑食，他就会跟其他人学。

孩子在生长发育期间，饮食非常重要，他们需要各种均衡的营养， 一旦在青少年时期形成营养不良，很容易会造成身体发育不健全，或者是身高发育不好等症状。 

Answer 4

缺锌会导致孩子偏食，平时多吃点粗粮，含锌量高，对肠胃也好，平时吃饭也不要惯着孩子，让他自己吃，不要经常给他吃零食，吃饭的时候不要做其他事，专心吃饭，最好让孩子体验到饥饿再进食，获得饱感。限制两餐之间的热量卡路里， 餐前一小时不喝饮料和吃点心。进餐时间少于25分钟，每餐间隔3。5～4小时。慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例，把不喜欢和喜欢食物从1：1变为2：1或更多，使不喜欢变为喜欢。当孩子推开匙、哭闹、转头等行为时，家长采取暂时隔离法，移开食品，把孩子放进餐椅不理她(他)。到菜场或超市，由孩子决定采购食品。让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物，有时需要15次。用趣味名称称呼食品。营造快乐进食气氛，反之要有相应惩罚。不买父母不希望孩子吃到的食物。

Answer 5

孩子偏食大部分都是味蕾细胞活性不够或者味蕾细胞数量较少，进而导致味觉障碍引起的，当味觉出现障碍的时候，人就无法正确的采集味觉信息，例如，明明这个食物的甜度值是100，但是舌头上的味蕾采集到的信息只有甜度值50，大脑做出反应，不喜欢吃。偏食的孩子只对味道重的食物感兴趣，比如有的孩子只愿意吃很香的肉，有的喜欢吃油炸食品，有的喜欢吃膨化食品。
这都属于味觉障碍引起的偏食，究其原因主要是因为缺锌导致，因为味蕾细胞的分化发育需要锌来维持稳定，当体内缺乏的时候就会出现味觉障碍，所以补锌是关键，有的家长会为了省钱买点化学类的各种酸锌，发现根本无效，因为酸根离子会刺激肠胃，也会出现食欲不好。所以省钱解决不了问题，尽量有条件的话，就用生物态的蛋白锌才可以，比如伊分子的育辛特锌硒宝，坚持一段时间，很快就爱吃饭不偏食了。
在饮食上，建议每周吃一到两次的含锌丰富的食物，比如鱿鱼、牡蛎、花蛤等。