吃辣椒会不会长胖?

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龙龙龙龙89
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一般的说光吃辣椒是应该不会长胖的,长期吃辣椒的人不过是比不吃辣椒的人抗寒力强些而已,即使辣椒含有多种维生元素,可吃它并不见得就会肥了,我常吃还是很瘦。其实一个人胖肥有很多原因的,有先天遗传又有后天生活习惯和环境因素的影响,但都是因人而异。有专家说吃高卡路里高脂肪的食物容易肥胖,可有些人就这两样越吃越瘦;有专家说粗饭淡茶能保苗条健康,可有些人从小就是粗饭淡茶长大的,却是生得虎背熊肚肥过大白猪。
郑芬多老师
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2020-12-02 · 专注文化艺术、平面设计等相关领域
郑芬多老师
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进食辣椒不会变胖,首先,辣椒中含有大量的椒辣素,椒辣素会刺激人体使人体产热,并促进人体新陈代谢速度加快,会带走人体内的部分毒素与热量,对人类减肥有积极作用。此外,辣椒中还含有大量微量元素及维生素,可以在一定程度上抑制人体内脂肪的增生,并为人体新陈代谢速度加快提供一定的物质基础,对人体健康也有积极作用,但是需要注意如果肠道不适或者肠胃功能不好的人,则不建议进食辣椒进行减肥,辣椒的刺激性较大,如果是肠胃不适或者肠胃功能不好的人进食辣椒,容易诱发不良的肠道疾病。

常吃辣椒的好处:

1、能够温中散寒,因为从中医食疗的角度上来讲辣椒性味辛、热,对于胃寒气滞所导致的脘腹胀痛、消化不良、恶心、呕吐的人,如果适当食用辣椒有很好的温中散寒、提高消化能力的好处。

2、能够下气消食,对于食物吃的过多所导致的积食腹胀的人,如果适当吃辣椒有很好的下气消食的好处。常吃辣椒的坏处就是容易引起上火,而导致口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿、五心烦热等不适的表现。

3、吃辣椒的好处还是有很多的。很多人在吃饭之前都会吃几个辣椒,因为辣椒具有开胃的作用。在秋季的时候,辣椒特别受欢迎。因为秋季是感冒以及流感的高发季节,辣味的食物,具有通利肺气,促进血液循环的功效,所以秋季的时候多吃点辣椒可以防止我们患上感冒。
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鹤迎汐3417
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一般的说光吃辣椒是应该不会长胖的,长期吃辣椒的人不过是比不吃辣椒的人抗寒力强些而已,即使辣椒含有多种维生元素,可吃它并不见得就会肥了,我常吃还是很瘦。其实一个人胖肥有很多原因的,有先天遗传又有后天生活习惯和环境因素的影响,但都是因人而异。有专家说吃高卡路里高脂肪的食物容易肥胖,可有些人就这两样越吃越瘦;有专家说粗饭淡茶能保苗条健康,可有些人从小就是粗饭淡茶长大的,却是生得虎背熊肚肥过大白猪。
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钺烨华iv
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不会长胖 辣椒没有什么热量 吃了会出汗 不会长胖的
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全平莹RH
2013-04-08 · TA获得超过5602个赞
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辣椒不要吃的太多,容易长痔疮,不会变胖
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