Question

强迫思维怎么治疗，我经常会想一些以前的而且改变不了的事情，整天都会想，从清晨睁开眼到晚上影响的睡不

着，有空闲就会自己跳出来强迫我去想，而且对一些词字过敏每次见到都会联想到，严重影响生活，到底该怎么治疗，求指导。

Answer 1

病情分析： 对于强迫性思维的控制，首先要认识到它是患者多年来有意无意形成的性格所造成的，既然是由性格所造成的，只有认识到了自己不良的性格才能对症下药。如，针对自己的多思索要多纠正、多领悟，当然，这需要较长的时间、恒心、信心和决心。
意见建议：其次，在强迫思维出现时，要坦然接受，以放松的心态面对、以平常心来对待，不要把它看作是什么大不了的事情，顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好。，强迫思维并非像患者想象中的那样难以控制，只要了解自己，能够做到针对自己的情况找到真正适合自己的方法并坚持运用，强迫性思维是能够被正常思维方式所取代的。