Question

骑赛车有什么好处？

Answer 1

�俣瓤欤�锶�档暮么�艽螅�梢远土洞笸群托⊥鹊募∪猓�箍梢远土妒直� 追问： 谢谢！ 回答： 是的，可以说是全面的锻炼，可以锻炼腰，大腿，小腿，如果是女孩子的话，骑车就更加好，可以减肥，比跑步的效果好 追问： 啊！谢谢啦！ 回答： 不是看公里数，你可以选择一段路程骑，长有15公里这样就可以了，那么来回就是30公里，你保持速度骑就可以了，比如说保持每小时20公里骑5公里，或是保持30公里的速度骑10公里，你骑久就会发现了，如果你经常跑长途的话，一天能跑得差不多150公里左右 骄傲 的感言： 非常感谢您的建议!使我明白许多，我会注意您说的建议，总之，非常感谢！