
3个回答
2013-11-20
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想要扣篮的话,你跳起时手一定要高于篮筐一个半手掌,你身高1米7 ,臂展应该2米1,摸高2米8 ,这么说你的弹跳50多里米,这样算的话你想扣篮你的弹跳一定要有1米1.一个人的弹跳达到70厘米时是比较难在突破的,如果你每天坚持绑沙袋跳楼梯,能坚持一年,那我相信你应该就差不多了
2013-11-20
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篮筐高度是3.05米。跳起来至少要超过一个篮球的高度才能扣篮。弹跳可以练但是大多是天生,不是练多了就可以扣篮的。
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2013-11-20
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标准篮框3米05,继续努力噢
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