Question

吃什么有助于减肥？

暑假到了，回到家胃口又打开了，半个月的时间又胖了很多，郁闷死了~不想用那些药物类东西，所以，要是能有什么吃的东西可以帮我减肥就最好不过了！谢谢了哦~~~

Answer 1

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。