Question

补血的食物有哪些

补血的食物有哪些啊？有没有食疗方法呢？

Answer 1

阿胶只对失血导致的血虚才有效，这5样食物才是补血的最佳食物。

Answer 2

Answer 3

比较好的补血食物有黑芝麻，红枣，猪肝，藕，胡萝卜，桂圆肉，黑豆，黑木耳，乌鸡，红糖等。