有没有长痘痘烦恼的人
长了青春痘，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痘痘，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。
我不知道男生长痘痘会不会又烦恼，我只知道女生烦恼很多。
长痘痘前
一般长痘痘的人，都是因为内分泌紊乱，所以长痘痘的人，要按时休息，不能熬夜，其实这个也没有什么，毕竟熬夜对身体不好，这个要求我是能接受的。但是有点让人受不了的就是，长痘痘的人不能吃辛辣刺激的食物。
于是乎，香喷喷的火锅，夜间的小撸串就这么离我而去了，是可忍孰不可忍。总是在痘痘和美食间徘徊，偶尔去偷偷的吃一点，第二天必然满头痘痘，都不能出门见人了。
不仅如此，熬夜和吃辛辣刺激食物长出的痘痘，比一般的痘痘都要大，很明显，长出来的痘痘还很痛，简直是太悲伤了。
痘痘初期
痘痘刚刚出来的时候，那块就会红了，如果一个两个的还可以忍受，但是怕就怕大面积的都是新痘痘，我以前不长痘痘的，但是去年开始头上开始疯狂的长痘痘，而且是大面积的长，前面没好，后面的痘痘又冒出来了，额头总是红光满面。
痘痘一出来，额头那块就红了，简直太影响形象了，关键是还不能用粉遮，因为粉里面含有矿物质，会越遮越严重，所以只能放任它红了整个额头。
痘痘旺盛期
痘痘一般一两天就长熟了，长熟的过程是痛苦的，基本上都不能碰，一碰就痛。长熟了之后也痛，里面还有白色的小颗粒，总是忍不住的想给它挤掉，因为挤掉后就不会那么痛了。但是挤掉后就会留疤，所以很是纠结，最后手残党的我，还是会忍不住的给它挤掉。
痘痘的后期--痘印
基本上痘痘都会留下痘印，痘印很难消除，基本上不要个好几年都消除不了，于是出去约会或者干什么的时候，就要不停的要粉遮，但是粉又会造成皮肤垃圾，这样又会长痘痘，无限循环。
其实长痘痘不仅仅不能熬夜，不能吃火锅，不能化妆，关键是长痘痘连洗面奶和面膜都不能用，这个真的是不能忍。
我前段时间去医院看痘痘，医生说不能用洗面奶洗脸，不能敷面膜，于是我都快半个月没用洗面奶和面膜了，总感觉脸上的油脂洗不掉，皮肤很干，但是没有办法，还是要听医生的。不过唯一值得庆幸的是在配上医生开的药后，痘痘确实好多了。
所以痘痘的烦恼真的很多，而且很痛苦。
不过，要过了青春期不患上，青春期时减缓，是可以办到的。
1：少吃肉，最好是别吃。现在不吃肉是有科学依据的。现在养畜业，
才养不到几星期就变成食物了，以前一只鸡要养成成年鸡，
是需要最少90天或更久的，现在才28天或更短的时间，都用化学饲料
养大的，别说生痘痘了，可能会留下更严重的后遗症和疾病。
2：喝水每天最少2公升，有助于排毒
3：要有些运动，排汗=排毒。
4：睡眠至少8小时，最好11点开始熟睡。
*5：如果有手淫意淫的坏习惯，就算过了青春期一样会患上，
而如果还没过青春期的人犯的话，那就是翻倍了。
而再来就是，洗脸的话不需要用什么东西，清水就好了，零食、
辣煎炸爆炒的的东西少吃，就大致没问题了。
有时候也不要太在意这些痘痘，人初次见面或许看外表，
但相处久了都看内在了，内在美，外在自然美，不要因为一点点
缺陷，而让自己年轻的火炎和气势随之消散！
如果您还有疑问，或想要深一层了解为何淫和青春痘有关系或危害，
都可以追问我，希望能够帮助您！
祛痘有效的方法建议试试以下这种：
痘痘怎么去最有效，第一步也是最重要的一步就是清洁，如果皮肤不清洁的话来做去痘，效果一定会大打折扣。在洗脸的时候最好用温水和软毛巾来洗脸，不要太用力以免把痘痘挤破。此外，如果痘痘比较严重的话，可以使用硫磺皂来洗，能够有效抑制脸部细菌和中和酸性物质。
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