晚上睡觉睡不着,能听到自己的心跳,很难入睡,怎么回事啊?
我这段时间在节食不吃晚饭,但是发觉晚上睡不着了,睡下就能听到自己的心跳,大概要很晚才能睡着,是怎么回事啊?和我节食有关吗?...
我这段时间在节食不吃晚饭,但是发觉晚上睡不着了,睡下就能听到自己的心跳,大概要很晚才能睡着,是怎么回事啊?和我节食有关吗?
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3个回答
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你家太安静了 我也听听自己的心跳 可是生下来只听到过一次
所以深表遗憾。 能听到也是幸福的
所以深表遗憾。 能听到也是幸福的
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入睡时注意自己的呼吸:呼,吸,呼,吸,呼,吸,呼,吸,呼,吸,……一会儿就睡着了,我试过的,呵呵
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心神不安,需要静心……听听音乐广播,转变思想!
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