一个男生一米七八的身高,标准体重应该是多少?

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2020-09-24 · 每天推荐各种好看电影,欢迎大家点赞、收藏!
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按照国际标准来说,身高1米8的男性,标准体重是70KG左右。

如何计算自己体重是否达标,世界卫生组织有一套标准的计算方法,其中男性为:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。

按照这个公式,1米8的男性标准体重计算方式为:(180cm-80)×70﹪=70KG,可以说是十分方便快捷了。

当然,这个只是参考数据,并不是说一定要在这个数上才是标准的,其标准体重上下浮动值在10%左右,也就是说,1米8的男性,体重在60-80KG

都可以说是正常体重,如果浮动值超过了20%,在60KG以下,或者80KG以上,就可以判定为体弱或者肥胖了。

顺便再说一句,女性朋友的体重测试方法为:(身高cm-80)×60﹪=标准体重,想要知道自己体重是否超标,把身高代入就可以得出结果。

物质生活极大丰富的现在,越来越多的人开始追求健康的身体,如何控制自己的体重,是困扰很多人的难题。其实,想要保持健康的身体,维持标准的体重并不难,简单地说,就是要管住嘴,迈开腿。

管住嘴:尽量增加复合碳水化物的摄入,像水果蔬菜以及谷类制品类,同时要降低脂肪和简单碳水物的摄入,那些油腻快餐食品,要尽量少吃,或不吃。

迈开腿:每天坚持做一个小时的健身运动,不管是室外晨跑、还是室内有氧运动都可以,有条件的可以选择游泳,控制体重的同时还能塑造健美的身材,是如今众多健身达人的必选运动项目之一。

好的身体,是生命之源,是幸福生活的重要保障,工作之作,多运动才是保持体重的最佳方式!

Lya曦
2020-07-30 · TA获得超过1339个赞
知道答主
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一个男生一米七八的身高,标准体重应该是68.6kg。

世界卫生组织推荐的计算方法: 
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
应该68.6kg。

BMI=体重㎏÷身高㎡。

BMI在25~29为超重,超过30为肥胖。

其中BMI在30~34.9为一类肥胖,

BMI在35~39.9为二类肥胖,

超过40为三类肥胖。

扩展资料:

标准体重法(按年龄)

标准体重(千克)=年龄x8+8(7-16岁)

轻度肥胖:超过标准体重20%-30%

中度肥胖:超过标准体重30%-50%

重度肥胖:超过标准体重50%以上

参考资料来源:百度百科-标准体重

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匿名用户
2014-08-23
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一般情况是 身高的后两位数就是公斤数,你1.78也就是78公斤左右正常 虽然不准确,但是大概标准
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88淘宝小二
推荐于2017-11-18
知道答主
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标准体重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良
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freeyyyyyt
2017-12-01 · TA获得超过999个赞
知道答主
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世界卫生组织推荐的计算方法: 
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
应该68.6kg
只能作为大致参考
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