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中职语文教学教研分享
2011-01-09 · 其疾如风,其徐如林,侵掠如火,不动如山
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  紫微斗数预测:
  您是个善於调和内外看法,行动敏捷的人,做事会尽量兼顾主客观意见,整合折衷,凝聚共识,并且努力尝试,再从错误或经验中学习、修正。

  从命盘来看,重点宫位在「卯」,正是先天命宫,天机、巨门自坐本宫,在个性上来说,将会带有机敏和探究的性质,天钺三合拱照,意味著反省的态度也会增强,而地空、地劫等煞星再会入本宫,则会推升创新的优点。

  这些星曜和格局,正显示出您与生俱来的个性优点:
  1
  个性中具有耿直的特质,反应快,举一反三,能仔细分辨事物,注意小细节,具有相当敏锐的观察力,能够一针见血的说出事情的重点。口才不错,有辨才,擅表达,说服力强,能够正确而有效的传达各种资讯,因此沟通、说明方面的工作,颇能适任。

  2
  探究的特质,讲求真理,能条理分明,据理力争,因此在别人看来就具有明显的叛逆性格,但也唯有这种不轻易向现实或环境妥协的个性,才能突破黯淡的困境,创造出光明的格局。

  3
  善於观察和捕捉身边的各种讯息,吸收能力强,喜欢学习,好思索,条理分明,往往具有不错的策划及逻辑剖析能力,做事通常是按部就班,有一定的程序和步骤,但偶而也会有直觉行事的一面。

  4
  蛮注重心灵层面的感受,对於哲学、心理学、佛学、命理等心灵层面的学问多有浓厚兴趣。有著多愁善感的一面,善良而富同情心,身心两忙,往往能够习以为常,也容易受到外界的影响而心生感触。

  5
  原本较自我为是的缺点,因受外在环境的影响,例如朋友建议或是吸收外来资讯,反而能够主客观兼顾,想法变得较为均衡。

  6
  有责任心,能适度负责,该争取的也会争取。抗压力还可以,处理棘手的事物时,会主客观兼顾,为事情找到到最合理的解决方案。虽有自己的想法和做法,也会充分运用外来的资讯,修正并调整自己,因此具有较合理的决策模式。

  7
  行动能力不错,能积极行事,动作快速,活力充沛,并较从容面对挫折,接受事实,展现独立作战的能力。

  至於缺点方面,您则比较容易顾虑太多,并且鲁莽躁进,常期望能够多方兼顾,却弄得自己绑手绑脚,步调则显得较为急切,容易凭著直觉行事,过於冲动粗率。

  必须留意的是,由於您很容易就突显出缺点来,也就是基本运势具有强烈坏运,这并非注定一事无成,而是自己态度相当不稳,对事情很难感到满意,容易让事情出现变化,徒增困扰和挫折,因此行事态度不宜乐观,宁可悲观些,先为变化预作准备,步步为营,逐渐改善,并适度降低期望或标准,先求稳,再求进步,较能有所表现。

  以下则是有关您缺点的详细分析,作为您平常留意与调整参考:

  1
  由於观察敏锐,容易看到别人的缺点,在表达时也常常只说缺点,却不太会赞美,心直口快,言多必失,常常得罪人而不自知,因此容易被别人误会,惹得口舌是非,做实了祸从口出的徵验。

  2
  实事求是,如果过度追求,却得不到周遭的认同时,容易变得不满现实,挑剔现状,困扰增加,心中压力也大,因此在达成目标之前常常要经过一段辛劳的日子,突破层层障碍和竞争,就像是石中隐藏的宝玉一般,需辛勤奋斗后方能有结果。

  3
  喜欢新鲜事务,所学往往多而不精,因此成果较难以集聚,而有晚发的倾向,如果能够靠环境的约制而尽可能较长期的待在同一环境裏,如同一工作,或可降低变动,反而能够集中而增加成果的累积。

  4
  思绪纷飞,想法多,略带神经质,有时会忘东忘西,或漫无头绪,心中常有各种不同的想法和计划,容易与人计较,权术阴谋,机变多端,见异思迁,反而带来人际间的困扰。

  5
  原本具有强烈自主意识的态度,因受外在环境的牵动,例如朋友不支持或是欠缺足够资讯,反而变得有点迷惘,容易失去方向感。

  6
  自主性适中,虽能尽量兼顾主客观的想法和意见,但有时反而会因为无法达成共识而感颓丧,或者顾忌小地方而误了重点,因小失大,反而落得众人抱怨,徒增困扰。

  7
  较容易出现情绪性的冲动,而且一但冲动还不易自我约束,以致影响人际关系,有时便只能靠自己独立作战,增加了孤独感,思考欠缺完整性,容易著重眼前,眼光不够长远,亲和性也降低,与人搭配、合作的意愿较为不足,事情因此较易波动生变。

  您这一生的基本运势以老年期的表现最好,落实能力相对稳定,能够调整自己,尝试发挥,因此应该把握住老年期,让自己动起来,好好表现。而青壮年期则是这生最弱的时候,自己变得有些不稳,较不易发挥实力,因此在青壮年期时,做事的态度宜稍微保守一些。至於少、青年期也不算好,稳定度稍嫌不足,表现空间受到压缩,因此态度宜稍保守谨慎。
  在爱情方面,您是个强调对等尊重,体贴而又略带含蓄的人,因此平常和异性相处,就应该多沟通,尽量融合双方想法,凝聚彼此共识,并且细心观察,多倾听,偶而表达些关怀,才能有效散发自己的魅力。
  从命盘来看,重点宫位在「丑」,正是先天夫妻宫,太阳、太阴自坐本宫,在个性上来说,将会带有洒脱和细腻的性质,左辅、右弼、天魁、天钺等吉星相拱会照,并有昌曲前后夹辅,意味著容让、情趣、尊重等态度也会增强,而地劫再会入本宫,则会推升幽默的优点,再者,太阳、天梁、文昌、禄存等星曜相互作用,形成「皇殿朝班」格局,更带有「理解多闻、高雅出众」的影响力。

  这些星曜和格局,正显示出您与生俱来的爱情优点:
  1
  亲和力不错,容易接近异性,蛮有异性缘,因此通常很早就会开始结交异性。虽然如此,在细腻的感情态度之下,真正倾心的人却不多,但自己若投入感情,便会真心相待,一往情深。

  2
  对於美的事物有份自己独特的看法,因此在感情的互动上,颇能显现出美学的装扮和表现。感情通常都是经过较长的了解和认知,一点一滴经营而来,比较少有一见钟情的突发恋情。

  3
  感情上较不受传统的拘束,往往只要自己喜欢,是没有什麼不可以的,因此自己比较能够付出多且快的情感,也较能接受不同背景的异性,例如和外国人仕交往和通婚,成就异国婚姻。

  4
  感情的表达往往显得坦白而有点傻气,心机比较不深,但有自己的原则,在乎对方的看法,但往往不是以了解对方来诠释这份在乎,而是以突显自己、努力表现来吸引对方。

  5
  感情的处理方式原本较为主观,但在事业或工作的历练和影响下,反而变得较能主客观兼顾,显得较为平衡。

  6
  处理感情的态度适中,自己虽然也算重视爱情,有支配感情的欲望,但也能试著从对方的角度来看,让自己的做法更加成熟。面对问题会找寻双方都能接受的折衷方案。当遇到心仪的对象,虽不笃定,但还是会试著争取青睐。不如意时,偶有极端的想法,却不太会去做。

  7
  感情中的理性成分明显增加,面对问题,能够冷静思考,大大减少了情绪性争执,降低了变化的幅度,对方也颇能感受到自己的体贴用心,增添了许多浪漫的感觉,装扮明显偏向优雅,感情生活因而显得非常平稳而实际。

  至於缺点方面,您则比较容易误判情势,并且矜持算计,对於尚未确认的爱情往往信心不足,而对於稳定的恋情则又过於自信,并且较显保守矜持,容易计较猜疑。

  必须留意的是,由於您较易突显出缺点来,也就是爱情运势稍具坏运,这并非注定婚姻难成,而是自己较不擅长处理两性问题,爱情有时会有意料之外的变化,徒增困扰,甚至带来阻力,因此面对爱情不宜乐观,应该稍微降低自己的期望或标准,并多学习如何相处而不仅仅是爱与不爱,才有机会营造稳定的爱情。

  以下则是有关您缺点的详细分析,作为您平常留意与调整参考:

  1
  不错的异性缘,虽然有较大的机会结交到自己心仪的对象,但相对的也易惹桃花,因此除非是自己真的想要深交的对象,否则还是应该多与异性保持距离,以避免不必要的误解。

  2
  对於感情的经营,自己总认为用心耕耘比其他都重要,只要自己尽心尽力的付出,便能获得对方的认同。但这只是自己的一面,对方接不接受,了不了解也一样重要,因此增加沟通,避免掉入想当然尔的框架,才能真正让感情发酵。

  3
  洒脱的感情态度,虽然具有热烈的活力,却也容易忽略对方的感受而造成对方的压力,让对方无所适从,因此应该多留意对方感受,多些关怀和沟通,才能让感情有所进展。另外也应事先了解对方状况,避免受蒙蔽而成为破坏他人感情的第三者。

  4
  蛮好面子,重排场,爱用名牌,因此自己的装扮有时会过於奢华,用於感情的花费往往不太能节制,挥霍大,容易让对方感觉过於虚荣,甚至是爱炫燿。

  5
  原本较为重视感情的用心,在对事业或工作的分心和影响下,反而会打些折扣,偶而也将就将就了。

  6
  担负感情的责任仍不够强烈,偶有疏忽或推托而让感情生活产生变化。对於择偶,又是怕对方太好,又是怕对方太差,想得周全,却易错失机缘。自己的看法还是会受到亲友的影响或随著年龄增长而调整。如果觉得对方不适合,则会因顾虑对方的感受而不忍告知,不仅增加自己困扰,也会因此拖延而让事情变得尴尬。

  7
  自己在感情上的表现显得相当矜持,欠缺在异性面前主动出击的积极态度,遇到问题,也容易发发牢骚,思前思后的延缓时效,感情的活泼性降低,热情明显不足,感情被浓浓的保守味道笼罩著。

  您这一生的爱情运势以老年期的机运最好,爱情在这时较有发展空间,感觉上颇为乐观,自己的魅力也能适度散发出来,算是此生爱情最为稳定的时期。而少、青年期则是这生最弱的时候,自己并不容易掌握爱情机会,意料之外的变化比较多,感情的发展往往和自己的预期有段落差,因此对爱情的看法比较无法乐观。至於青壮年期也不算好,爱情机运略降,发展空间受到压缩,因此应该谨慎以对。
  适合您的对象应该长得五官端正,眉清目秀,聪明多情,或者面色红润,举止豪迈大方,喜欢热闹。和您在一起的时候,比较懂得互相尊重,只要您敬他一尺,他便会敬您一丈。他的个性应该很有耐心,善於思考,讲话客气,语调温和,细心而且比较被动。
  他应该颇善解人意,敏锐细腻,感情丰富,对美的事物有自己的看法,喜欢修饰美容,而且重视实力强过名声,并具有节俭美德,能量入为出,一步步由小积大。

  他也比较率直洒脱,不拘小节,不太计较是非,能够打抱不平,乐於照顾别人,人缘颇佳,而且重视形象名声远大於钱财利益,好面子,爱表现,喜欢吸引旁人的目光。

  在理财方面,您是个量力而为,积极灵活的人,能够估量自己的能力,不膨胀自己,了解风险所在,选择较为适合的理财方式,并且留意机会,明快反应。
  从命盘来看,重点宫位在「亥」,正是先天财帛宫,天同自坐本宫,在个性上来说,将会带有乐观的性质,天钺三合拱照,意味著自我反省的态度也会增强,而地空、地劫等煞星再会入本宫,则会推升新奇想法的优点,再者,天机、天梁等星曜相互作用,形成「善荫朝纲」格局,更带有「坚守本分、灵活进财」的影响力。

  这些星曜和格局,正显示出您与生俱来的理财优点:
  1
  对於钱财自己颇能看得开,因此通常都不太会辛苦求财,而采如彩券、入股等理财方式,相对的也比较有机会无心插柳柳成荫,而有点偏财运。理财方式往往是由少渐多,慢慢增加,而非暴发,因此有晚发的倾向。

  2
  原本求财的态度是以自己的想法为主,但在吸取消费经验之后,反而能够了解主客观均衡的重要,变得较能兼顾自己和他人的想法,寻求较周全的对策。

  3
  能够在赚钱和自己的生活之间求取平衡,在追求财富的同时,也了解人生还包含其他不同层面的需要。求财会尽量掌握风险,以降低所需面对的竞争和压力。虽拥有自己的理财方式,但也能接受他人建议或方案,适度调整。如果挑战超过自己所能负荷,也不会强扮英雄,打肿脸充胖子,因此颇能在坚持和转圜之间,选择最适合自己的财务策略。

  4
  自己变得较重视赚钱的契机,了解机会稍纵即逝,必须及时把握机会才行,就算有时会有些失误或失败,但多做总比少做强,行动也比等待实际,求财的手段因而转为积极,也较能冒些险追求短期效益。

  至於缺点方面,您则容易自我设限,并且倾向投机短视,理财观念既不够宽广,眼光也不够深远,往往限缩了自己赚钱的管道和手段,考虑重点往往在於时机而易轻忽风险,带有较多投机,欲速却反而不够周延而难达期望。

  必须留意的是,由於您较易突显出缺点来,也就是钱财运势具有中等坏运,这并非注定无法赚钱,而是自己较不擅於理财,财务并不稳定,容易出现意料之外的变化,徒增困扰,甚至带来冲击,因此理财宜以安稳为先,不宜乐观,并应适度降低自己的期望或目标,最好还能养成积存的习惯,以备不时之需,才有机会维持财务稳定。

  以下则是有关您缺点的详细分析,作为您平常留意与调整参考:

  1
  容易随遇而安,往往欠缺积极求财的用心,倾向赚取轻松的钱财,甚至会将责任分担给别人。虽然比较看不到因财而辛劳的情形,显得福气,却也降低理财的成效。

  2
  原本求财的态度是以自己的想法为主,但在较无法掌控成本的影响下,反而让自己想要多斟酌别人的看法,追求主客观的均衡,有时却弄得顾此失彼,两边不讨好。

  3
  赚钱的态度倾向面面俱到,既不想遗漏消费的情报和资讯,或是他人的看法或建议,也不想让自己失去主导,因而容易顾此失彼,徒增困扰。做法上既无法显出坚决的意志,实质的包容空间也不够宽广。

  4
  自己在赚钱的做法上变得较为冲动,著重短期效果,容易忽略风险之所在,增加失误或失败的机会,谋略的能力下降,思虑显得不够慎密,赚钱的做法因而较易出现漏洞,求财的手段相对较具投机性质。

  您这一生的钱财运势以青壮年期的机运最好,钱财投资在这时还有些进帐空间,感觉上会偏向乐观,自己赚钱的意愿也稍稍提高,算是此生钱财最为稳定的时期。而老年期则是这生最弱的时候,自己并不容易掌握赚钱机会,意料之外的变化比较多,若从事投资,发展往往和自己预期有段落差,甚至出现亏损,因此对钱财的看法比较无法乐观。至於少、青年期也不算好,钱财机运略降,获利空间受到压缩,因此应该谨慎以对。
  您先天的动产投资机运显得相当不利,很容易出现亏损,最好尽量避免!由於钱财运势为凶,自己买卖的手段较差,容易错失赚钱管道或方法,而且对於投资物件的鉴赏能力也不理想,因此如果进行投资,一定要谨慎小心,保本为先,先求不失,其次才谈获利。至於动产物件方面,先天上您应该比较适合考虑具有优良名声、品质精细和保存价值的相关商品,例如手工精品、文艺创作、艺术商品、古董、古玩等。
  不动产投资方面则是显得比较困难,风险相当高,不易获利,甚至可能出现亏损!虽然对於房地产的鉴赏能力还算不错,但由於钱财运势为凶,自己买卖的手段较差,还是容易错失赚钱管道或方法,因此如果进行投资,亏损的机会较高,应有较周全的准备,并选择风险较低的投资标的,宁稳健,勿投机,并应寻求外力帮忙。而在不动产物件方面,先天上您应该比较适合考虑较高的山坡或高楼层,地区的知名度越高越好,环境稍微复杂些也无妨,例如邻近军警单位、商场或办公大楼等,如果能有较独立的出入口尤佳。
  在事业和工作方面,您是个能够权衡轻重,具谋划,能合作的人,颇适合朝政务、企划方面发展。工作上颇善於综合各方意见和资讯,归纳出重点,凝聚共识,并且较能应付繁琐事务,想法细腻,做法平稳,能够参与并运用团队。
  从命盘来看,重点宫位在「未」,正是先天官禄宫,太阳、太阴由对宫照入,在个性上来说,将会带有豪爽和实力的性质,左辅、右弼、天魁、天钺等吉星相拱会照,意味著耐性、反省等态度也会增强,而地空、地劫等煞星再会入本宫,则会推升联想的优点,再者,天魁、天钺等星曜相互作用,形成「坐贵向贵」格局,更带有「反省改善、自助人助」的影响力。

  这些星曜和格局,正显示出您与生俱来的工作优点:
  1
  讲求实际,重视实力胜於名声。做事细心,常能够将繁琐的事务处理得井然有序。擅於思考,有谋略,能够逐渐的累积成果,通常也都具有美学的天赋,如绘画、装饰等。

  2
  做事往往能够很快便掌握重点,重视大原则。几乎什麼事都能做,能够不辞辛劳,破除工作上的各项限制或束缚。枯燥时也能自己创造乐趣的心境,以自己的努力开辟成功之道。

  3
  原本在工作上较无法承担压力,容易失措,但在爱情婚姻或家庭的影响下,反而会变较有责任感,能够里外兼顾,力求行事周全。

  4
  工作态度比较均衡,能够尽量融合自己和他人的想法,凝聚共识,在自主和客观之间求取平衡,寻求最佳方案。对自己在工作上的表现也颇在乎,能够面对问题,展现适度的责任心,但若压力超过自己所能负荷,也会知所进退,寻求其他助力。

  5
  做事的谨慎内涵大幅增强,能够在稳确无虞的前提下,试图追求时效,抓住表现机会,鲁莽的冲动也在慎谋的思维中受到压抑,风险相对降低,机动和创意则会在较有把握的情形下适度挥洒,做事的谋略强於行动力,心思多,计画细,耐性佳,不畏繁琐或重复事项,能配合他人,展现亲和力,善用团队力量来解决问题,虽不喜挫折和失败,但也能接受并从中学习,有必要时就算亲力亲为也可,工作手段是在安稳的前提下展现出灵活和机动性。

  至於缺点方面,您则容易多所顾忌,屡受牵绊,并且畏首畏尾,保守等待,虽然希望尽量综合全局,完整考量,却往往顺了姑意却逆了嫂意,弄得捉襟见肘,因小失大,考虑往往较为繁琐,心态也较保守,因而有点守株待兔的心态。

  必须留意的是,由於您较易突显出缺点来,也就是事业运势具有中等坏运,这并非注定事业上一事无成,而是自己工作态度较不稳定,容易出现意料之外的变化,增加困扰和挫折,因此工作宜以安稳为先,应该适度降低自己的期望或目标,并可考虑较常更换工作内容或轮调的单位或公司,以维持新鲜感,较能降低冲击,保持稳定。

  以下则是有关您缺点的详细分析,作为您平常留意与调整参考:

  1
  工作常是循序渐进,逐步拓展,如果当中穿插其他的工作或是突然发生干扰,往往对工作品质和进度产生影响,因此比较习惯规律的作息,也较无法忍受临时赋予的工作或长期加班。

  2
  往往不会注意小地方,容易因此忽略任务的细节和别人的想法。有时甚至好大喜功,答应的多,做到的却少,有心无力,实际进度往往比别人看到的落后许多,显得秀而不实。

  3
  原本对工作有著较大的包容空间,能够接纳不同见解,但在爱情婚姻或家庭的影响下,反而变得较为矛盾,不知是该坚持己见,还是遵循别人的建议。

  4
  虽然能够力求均衡,凝聚共识,但如何拿捏并不容易,有时会因小失大,过度在意少数意见而疏忽重点。考虑问题有时会较理想化,期望面面俱到却反而徒增自己困扰和压力。对於工作或事业的重视程度仍不够高,落实能力和追求成功的企图还有提升空间。

  5
  做事的冲劲明显降低,行事显得较为被动,有时想要追求时效,却总在深思熟虑、讲求安稳之中,蹉跎了机会,事情因而有拖延或耽搁的情形,偶而积极些,反而觉得风险增加,又退了回来,冒险的能力因而下降,尝试和创新被大打折扣,个人的学习和表现也受到限制,面对竞争或挫折的从容逐渐消失,手段变得较为保守。

  您这一生的事业运势以老年期的机运最好,事业或工作在这时还有些表现空间,感觉上会偏向乐观,经营事业的意愿也稍稍提高,算是此生事业或工作最为稳定的时期。而少、青年期则是这生最弱的时候,自己并不容易掌握事业或工作上的表现机会,意料之外的变化比较多,发展往往和自己预期有段落差,因此对事业或工作的看法比较无法乐观。至於青壮年期也不算好,事业机运略降,表现空间受到压缩,因此应该谨慎以对。
  先天上,您的事业运势以「细致」的特质最为突显,也就是说,较能符合您个性的是具有服务性质的行业,例如政府机构、金融证券、文化教育、社会服务、医疗保健等,会比较能够引起您的兴趣,刺激您的工作意愿,或者是和文艺、美感有关的行业,例如文学、出版、艺术、美容、室内设计、婚纱摄影等。其次,「爽朗」的特质也具有影响力,因此也可考虑具公益或人际性质的行业,例如政治、司法、民间团体、大众传播等,或者是声誉良好的外商,例如资讯、电子、交通运输、金融、保险的国际企业等。
  由於出外运势为凶,出外的危险性增加,人际关系也易带来困扰,因此到外地工作必须谨慎,最好能缓则缓。如果要让工作绩效提升,对您来说,最好能优先处理或者著重在比较细致、精巧,需要留意小细节的事务,或者需要更正、修饰的事务,会较容易有所表现。其次,则可选择可引起别人注意,或者自己先动手做,引起带头效果的事务,也会较有机会发挥。工作方式最好多多仰赖团队,和大家充分合作,多做讨论,计画周详,而且能够适当表现自己的专业或技术能力,会较理想。

  另外,如果工作环境能够散发出文雅气息,较具美感,实用而不奢华,或者可以具有明亮采光,视野广阔,充满阳光朝气,应该能够有效提振您的工作精神,更加增长工作效率。
  以整体先天命盘来看,创业应该不是您的重要选项!但如果还是考虑创业,因自身能力不足,宜尽量寻求外力合作,并接受他人领导,自己则可担任辅助脚色。
  在创业方面,您最佳的优点是人员管理,另外在资金周转方面也不错,都是可以多加发挥的地方。

  较差的部份则包含执行能力、业务开发、组织营运、销售收入和成本控制等项目,尤以执行能力最不理想,必须在创业时多加留意和补强,才能降低营运的困难和风险
  在职场人际方面,您先天上和下属的关系走的是好运,彼此应该较易相处,关系也会比较稳定。而和同事以及主管的关系走的则是坏运,双方的交集比较少,关系通常比较冷淡。
  整体而言,您在职场上应该比较容易和下属建立和谐关系,友善相处,并且获得助力,他们往往成为您的职场贵人,为您带来好运,非常值得好好珍惜和运用!

  然而,和同事以及主管之间则较易出现摩擦,甚至受到拖累或制肘,他们常会带来破坏,成为您的包袱和拖累,尤其是同事最为明显,应该特别留意,小心防范!

  您的先天健康运势是中等好运,也就是自己的体质还算不错,抵抗力也较强,健康状况应该颇为稳定,只要自己用心,应该可以明显减少生病的机会。养生保健或是运动锻鍊比较容易看到成效,因此增加了体育方面的表现空间。一旦生病,复原的速度也比较快,健康状况通常都可维持在接近自己期望的程度。

  肌力方面则还算不错,明显优於耐力,具有不错的速度和力气,协调性和韵律感则较弱些。

  在您的体质当中,「水」的五行属性较为突显,从中医的角度来说,是指五脏中「肾」系类的相关器官,这是先天上您比较容易失调或出现异常的地方,因此平常就应该多注意相关的养生保健。肾主藏精,司生殖发育,生髓养骨,开窍於耳,与膀胱互为表里,因此肾和膀胱、耳朵、骨、髓等皆有关,均属於「肾」系类的相关器官。在您先天体质中,尤以耳朵、听觉的功能最为虚弱,因此更应注重相关的养护,避免提早出现衰退的现象。

  您这一生的健康运势以青壮年期的表现最好,体能状况较为稳定,免疫能力不错,如果生病,复原情形也较理想,因此应该好好把握住青壮年期,多些健身活动,不仅能够有效增强体力,也能具有较佳做事精神。而老年期则是这生最弱的时候,自己的体能状况下滑,较易出现病痛,因此在老年期时,应增加健身活动,并留意调养身体,防范感染,不宜过度乐观。至於少、青年期也还算可以,身体状况略优,显得比较稳定,若能多从事健身运动,将可略为强化健康。
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