Question

腰一直疼是怎么回事

我的腰一直疼了俩年多了,睡眠也不好,多梦,四肢和腰,小腹常感觉冷,是腰椎的俩侧疼,也吃了不少中药,好象效果不怎么好,不知道怎么办,请个位帮忙.谢谢

Answer 1

腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。 腰疼的原因之三：由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。 腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现 腰疼可以试试倒走，倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全. 倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻. 平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛. 倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用的话，可以穿一双前高后低的形体矫正鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。 有时间可以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进。仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。 当工作需要久坐时，应坐高度适中的硬板椅子，坐上去使膝关节略高于髋关节，使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息，减少腰部后伸，比较舒适。如椅子过高，可将双脚垫起来，也能收到同样的效果。椅子的靠背要高至肩胛骨下面，以保护腰部。注意定时改变和调整姿势和体位，或作简单的放松运动。

麻烦采纳，谢谢!

Answer 2

血压值是否没在正常范围

正常血压值范围：低压应大于70/小于90；高压应大于110/小于140；超出范围值以及偶尔心慌/胸闷就该谨慎了！

Answer 3

去医院查一下吧，我2010年引产后一直腰酸疼，没去医院查（讨厌妇科检查），找了个中医，说是肾虚，吃了好多中药，后来就只有在月经期间疼，也没在意，2年未孕后，这个月忍不住去医院做了全面检查，最后做了宫腔镜，查出是子宫内膜炎，所以有什么不适还是及早去医院检查一下

Answer 4

去医院查一下吧，我2010年引产后一直腰酸疼，没去医院查（讨厌妇科检查），找了个中医，说是肾虚，吃了好多中药，后来就只有在月经期间疼，也没在意，2年未孕后，这个月忍不住去医院做了全面检查，最后做了宫腔镜，查出是子宫内膜炎，所以有什么不适还是及早去医院检查一下