睡在床上把腿抬高靠在墙上，，可不可以瘦腿？？？
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闲着没事不把你折腾散架就不错了还瘦腿陪颂，要能瘦的胡乱歼话还要那些健身器材干嘛，多运动少吃油腻的东西优化饮食习惯相信一定会裤冲有效的
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其实我觉得抽筋倒是有可能哦
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可以不过效果不显著
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可以，但是要坚持
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瘦不瘦腿不知道！我只知道血液不流通骨头容易坏死…
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看过一个视频，链缺把腿压在凳陆唤州子上脚尖朝上拉伸，感到有张力就行了，等个几秒，换个腿，你放墙上也行，早蔽脚尖朝你的面部方向拉伸，坚持段时间。
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