Question

1000米长跑咋跑好啊？我身高182厘米，体重差不多到90公斤了，每一次跑都挺困难！

Answer 1

如果自己是这一组最快的，就必须按自己的节奏跑，不要受别人的影响，是可以跑在最前面的；如果在这一组里自己不是最快的，就跟在最快的后面跑。 现在你要弄明白一个道理，就是考试与比赛不同，比赛看的是名次，而考试看的是用的时间。 也就是说你需要用尽量少的时间完成1000米跑，成绩的好坏与名次关系不大，因为如果你这一组都慢，即使你是第一名，你的体育分数也不会太高；如果一组都快，你就是跑最后一名也有可能得满分。所以，无论你处在什么位置，你都必须坚持快跑，而且，1000米是每3秒一个记分单位，你快一秒也许就会多得一分。 四.1000米考试其实考的就是毅力和战胜自我的信心，对你的中考来说多一分就会上线，少一分就会落榜。一定要狠，咬紧牙坚持就是胜利。 还有就是 最重要的就是平常练 比赛的时候，刚开始不要太快，平常怎么跑就怎么跑，最后再冲刺，不然跑完很累，而且也不能提高几秒（你刚开始就加速，后来会越来越慢，而且身体会很难受） 我平常跑需要1分15秒，比赛的时候队伍跑得太快，我刚开始就加速，以为会快很多，但是结果是一分十二秒，而且身体非常累，所以，平产怎么跑就怎么跑，平产多练就行了。

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