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是用眼疲劳导致的视力模糊了,主要还是平时的保养了 1、注意用眼常识,常做眼保健操。 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑。 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。 4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食。研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。 5、用珍视明滴眼液(日夜均可用)及托吡卡胺滴眼液(只能晚上睡觉前用)滴眼睛。 6、若已有近视,要定期检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深。 愿您的眼睛越来越明亮!
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你好,根据您的描述考虑您是近视眼,有散光,这种情况的话,建议您平时的话注意用眼的习惯。指导意见:闪光眼的话,一般考虑是用电脑手机过多而造成的,你现在的话,建议您合理的永远同时的话要做眼保健操。
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有可能是由于眼部过度用眼所导致的视疲劳、近视的情况。注意休息,不要揉眼或过度用眼,可以用些缓解疲劳的眼药,并密切观察病情变化,必要时去医院检查一下。
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你放心~这可能是你眼睛里有脏东西(白色小虫虫)~只要去网上买去除他的东西,就好啦
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