Question

看了恐怖片，晚上害怕，怎么办

Answer 1

这种事，其实你越是想“这是假的这是假的”你的潜意识就越会深刻记住那些恐怖的情节，只会有反效果。
【1】，避。分散你的注意力。害怕就不强迫自己睡，去做些你平时不太乐意做或特别喜欢的事，或是做些较为激烈的运动，身体累了你自然也就会睡了。。。。。
【2】，等。时间的流逝会冲掉恐怖，也许过几天就忘了。。。像我这样神经大条的人，转眼就忘了剧情(我才不会说我健忘呢）。。。。。
【3】，攻。心理暗示自己，鬼来啦一个打一个，来了两个打一双。。。我承认这样很汉子，但很有效果，就是不知道是不是因人而异，我推荐你看惊声尖笑什么的喜剧恐怖电影，从心底认为鬼不过是跳梁小丑而已，慢慢的就不怕了。。。

【4】，惯。多看恐怖片（前提是白天），等你审美疲劳了就好了吧。。。但这条最好不用，万一吓到就不好啦。。。

Answer 2

电影是娱乐我们生活的、在休闲时间里欣赏、要懂得里面的情节不是现实、是给予人感观刺激、没有什么好怕的、都是自己吓自己！不是现实生活！

Answer 3

看完以后，睡觉的时候不要想象恐怖片的情节可以减少对心里的恐惧，这样你就会发觉好多了

Answer 4

不看又想看，看了又害怕，呵呵呵，告诉你：你要了解片中恐怖镜头是怎么拍的，怎么扮演的，知识了就无所谓了，因为你就会从骨子里明白这都是假的了

追问

怎么拍的

追答

反正是假的啦，呵呵呵

Answer 5

恩，同理啊，不要让自己别想，那样会越来越想的。最好的办法是先不要睡，找点别的节目看看，或者跟朋友煲电话，说说，累了就睡觉了，主要是让自己不要沉浸在那样一种情绪当中，又使劲努力的想让自己走出来。必须通过其他的方式来转移