虹鳟鱼多少钱一斤
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至2021年8月,价格在18-25元。
虹鳟鱼市场售价在18-25元/斤左右,根据地区不同价格也会有所区别。虹鳟鱼一般可作为刺身生吃,也可以清蒸或是红烧,挑选虹鳟鱼时要注意选择鳞片光泽好,且鱼眼清澈透亮的鱼,跟三文鱼相比,虹鳟鱼的肉色较深,弹性也会差一些。
虹鳟鱼的价值
1、虹鳟鱼鱼皮和鱼肉中含有丰富的蛋白质,这些蛋白质有一部分是人体必需的成分,人体食用后,可以起到美容、健骨的作用。
2、维生素:虹鳟鱼的维生素比较丰富,尤其是维生素D的含量较之其他食物含量比较高,而我们知道,维生素D对于人体骨骼生长具有重要作用,人体缺乏维生素D易患上佝偻病等。
3、不饱和脂肪:虹鳟鱼的鱼卵中含有高度不饱和脂肪酸以及卵蛋白,是一种营养价值比较高的营养品。
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