谁有最快减肥方法，一天瘦一斤而且不反弹的，不要药物
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其实唱歌也能瘦，然后跳绳
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真的吗？什么类型的歌曲？
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大声吼出来，例如神曲什么的。。以前电视上有做过实验的，体重也称过，一天内是变瘦的。唱歌好，又能玩又能瘦
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我来告诉你们吧，水是控制体重的，第一要素，少喝水就可以减下来，食物中含有大量的水分，前提你们能否禁得住食物的诱惑。不要一个一个都喊减肥，怎么都不想想怎么长胖的。。。
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每天超负荷运动，不要喝水，比如20公里负重跑，蹲起，蛙跳个三百，仰卧起坐四百端复一小时，，，备注做完这些你能受但不保证你还能完整
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尽量不吃东西，特别是晚上，如果撑不住就多喝水，知道喝的不想吃。主要看意志力。祝你成功，我最近在坚持，一起加油！
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嗯嗯，好的，效果怎么样
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不吃饭都轻一斤
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我也在找，始终没有找到
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