Question

13岁男孩吃什么容易长高？

Answer 1

1、多运动：如跳高、摸高、单杠吊垂、压腿等运动，每天坚持；2、加强营养，多吃含钙高的食物，多吃鱼类，喝骨头汤，喝奶，并要吃各种蔬菜和水果，保证维生素的补充，利于钙质的吸收；3、保证充足的睡眠是非常重要的，不能熬夜，晚上上床睡觉不要超过9点半以后最好。长期坚持，必定长高的。运动的孩子比少运动的孩子身体素质要好很多，个头也要高的。

Answer 2

多多锻炼身体也可以用些补钙和增高的药物，可以用 安 高 乐 试下！