Question

吃柿子有什么好处

Answer 1

柿子有什么营养价值，什么人不能吃柿子

Answer 2

大家好，欢迎收看本期的紫晴聊养生，我是洪梅。 柿子有3大不为人知的好处：

Answer 3

Answer 4

Answer 5

1、清热止咳：  

柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的功效。

2、降压止血、抗菌消炎：  

柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。

3、防治便秘、痔疮：  

食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。

扩展资料

食用柿子的注意事项：

1、空腹不能吃柿子  

因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。

如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。  

2、柿子皮不能吃  

柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

参考资料来源：人民网-秋季是吃柿子最佳季节 吃柿子的5大好处