Question

每天早上空腹喝一勺醋可以减肥吗？

Answer 1

　　每天喝点醋对身体有好处，但是一般在晚上不要喝，因为增加了消化器官中的酸度，使得消化系统受到影响，不仅不能减肥，还有增肥的可能，一般情况下喝醋最好是在早上早餐之后30分钟喝，但是要注意不要喝很多哦，如果可行的话，最好就是用果醋代替我们平时的食用醋（粮食醋），果醋可以在白天兑水当饮料喝。呵呵。一般情况下每天摄入的果醋是120cc，分三次饮用，早上，中午，下午6点之前，也就是你晚餐之前饮用完。每次兑水200cc，。这样可以减肥的哦，但是也要看什么醋，最好的就是柳橙醋。其实平时喝醋主要是平衡体内酸碱度而已。
　　补充：
　　醋由于在自然环境中可以自行生成，古代人类在世界各地从很早起就开始食用醋。一般而言，东方国家以谷物酿造醋，西方国家以水果和葡萄酒酿醋。在中国，通常认为醋.jpg醋在西周时开始被酿造，但也有人认为醋起于商朝或更早。汉朝时醯被称为醋。在西方，古埃及时期就已出现了醋。由于都是通过发酵酿造获得，在一定程度上，可以认为酒醋同源，凡是能够酿酒的古文明，一般都具有酿醋的能力。

Answer 2

喝食醋能减肥，但早上空腹喝对胃不好，建议喝点温开水。
醋可消化脂肪和糖：适当地喝醋，不仅可以减肥，还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率，促进身体健康；醋可减少盐分的摄取：对于爱吃咸的人来说，不妨在菜璺加点醋，多一点醋少一点盐；醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑，延缓衰老；醋有利尿作用，能防止尿潴留、便秘和各种结石疾病；醋能降低血压，软化血管，减少胆固醇的积累和降低尿糖含量，防止心血管疾病和糖尿病；醋含有丰富的K、Na、Ca、Mg等碱土金属元素，人胃后呈碱性，能调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对平衡，减少因体液酸化诱发的动脉硬化、高血脂、高血糖及高尿酸等多种疾病。

Answer 3

不太靠谱啊！减肥的核心是少吃多运动！你这样我不清楚会不会真的减肥，但是肯定对胃伤害大，即使真的减肥也不建议这种减肥方法亲

Answer 4

可以的

追问

你试过？

追答

嗯呢

追问

多久可以减多少？每天正常吃饭？

追答

晚饭注意节食

追问

好

Answer 5

可以

追问

你试过？