Question

本人19，身高162体重150谁帮我制定个计划一个月暴瘦10-15斤的，别说节食啊，吃减肥药什么的

本人19，身高162体重150谁帮我制定个计划一个月暴瘦10-15斤的，别说节食啊，吃减肥药什么的。要运动减肥，最重要的是我只能在家，在家要怎么减肥。

Answer 1

矮子

追问

我是女的。

追答

那不矮了，太胖了，是该减肥了

追问

是啊。有什么方法没

追答

我吃一种减肥药，现在瘦了10斤、一个月的量现在还有10的量，希望能瘦到100斤就好了

生了孩子后长到130，升高159