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要减嫌迅少使用鼠标的时间,多键改做一些手部的活动锻炼。鼠标手的表现是手腕无力,手掌疼痛,手指发麻的表现。平常做手部的锻炼活动,可以做一些揉捏纸团的动作,或者是握拳松开的动作,按摩,方多好贴芹亮此,针灸,饮食不要吃辛辣刺激的食物。
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十雹配弊万卖培个冷源族知识
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左右手换着用。我曾经也是这样,工作离不开鼠标没办法。现在好多了。
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4个简单动作缓解鼠标手运伍差,快来学旁皮习吧橘消
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