天天我脑子里有想太多了怎么办？
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脑子里想的太多了，其实很多时候我也是这样的，不知不觉脑子里就塞满了自己的心思，对于一个问题总是想想想，想个没完没了，钻牛角尖，其实这样挺不好的，容易使自己陷入一种抑郁的情绪中，久而久之就容易影响身体健康，做事效率，生活起居等等。遇到这种情况的时候，亲故可以找找心理医生，谈一谈自己的心病，问问他想得太多到底怎么回事，应该怎样治疗，或者寻找身边的人，家人，朋友，向他们说说你最近的烦恼，问一问他们如何避免自己想得太多。其实想得太多，这个人就活的很累的，总是不能轻松下来。采取注意力转移，也是一种好办法，你可以做自己感兴趣的事情，是自己把自己心里的烦心事忘掉。可能这是这一段时间的事情，过了这些日子就好了，不必要太担心，要靠自己调整。
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肯定是你太累了，都休息应该就不会了吧
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光想不做那是梦
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东想西想，光吃不长。心静自然凉
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