
怎么让男孩子的胸部平胸
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男孩子胸大,多半是胸部的脂肪比较多
其实挺简单的呢!多做做胸部的运动就可以了
我可以教你几个安全的运动方法:
1、俯卧撑减胸法
俯卧撑的练习,可以提升肌肉的结实度,对减胸会有意想不到的效果。
2、跳绳减胸法
高强度跳绳半小时以上,并少吃晚餐,也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。
3、以上方法比较辛苦,有的时候还会不起作用。下来就是我觉得我觉得最为直接方便的索丝曼的了!抹在胸部按摩5分钟就OK的了!!!
其实挺简单的呢!多做做胸部的运动就可以了
我可以教你几个安全的运动方法:
1、俯卧撑减胸法
俯卧撑的练习,可以提升肌肉的结实度,对减胸会有意想不到的效果。
2、跳绳减胸法
高强度跳绳半小时以上,并少吃晚餐,也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。
3、以上方法比较辛苦,有的时候还会不起作用。下来就是我觉得我觉得最为直接方便的索丝曼的了!抹在胸部按摩5分钟就OK的了!!!
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