Question

晚上眼睛困死了可是脑子总是想着乱七八糟的事睡不着觉怎么回事眼睛都成黑眼圈

Answer 1

这两个月每天半夜都会醒来，脑袋想很多乱七八糟的，眼睛很困，但每晚都要半个小时才能再睡着，请问是什么原因，有什么办法可以解决？？。。。。。。。。。。。 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气 也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

Answer 2

以前我失眠很严重，后来听廖悦鹏的《高品质睡眠Cd》。好使！希望能帮到你

Answer 3

朋友,看你的问题我笑了一下。和我当初一样的.
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这是你面临人生选择的时候到了，你要选一个。首先,你要去找个工作，其次能和女朋友在一起最好，要是找不到,就找一个能谈来的男孩子。

你有没有看到电视里悲伤，或是真实发生的不好的新闻都会眼睛润润的，因为你现在的感情有了波澜.不知道怎么体现自己的价值.
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真正能控制自己的人,我真没见过几个，新东方的罗胖子你可以搜一下，听听他的说法,你就会觉得人生其实很简单。

我自己能知道自己的缺点，也承认有点心理小问题。但其实人面临社会,朋友，生活,家庭的时候，你的理智只有本能了。

Answer 4

这很正常，要么，你晚上就干脆不睡觉，白天补回，要么就吃安眠药，

Answer 5

喝三瓶啤酒

Answer 6

酒不醉人人自醉，今日有酒今朝醉，管他择日谁欠谁。