Question

14岁女生刚刚来大姨妈还能长高多少？

我刚刚来大姨妈，14岁，现在最近体检160cm，我想长到170cm啊！，有可能吗。我是11,12岁突飞猛进地长高的！好像2014年没怎么长，2014年我是158cm的，才长高2厘米啊！看到周围的同学都长到，167,165的，我很自卑啊！今年初二，大家看看我还能长高多少，170cm可以么？平常有吃钙片和维生素C，还经常运动（最近开始的，不过以后会保持）

Answer 1

身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过多，多补充营养，包括钙和维生素d，还有就是多锻炼身体，打打篮球什么的，女生建议跳绳或者打排球，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求，更加不要胡乱服用市面上的药物！如果这世界上真有一吃能长高的药，怎么会还有矮个子？显而易见的道理。
营养：
a.均衡饮食不偏食，以优质高蛋白（鱼，禽，蛋，奶，乳，豆类），高热、高维生素（­绿叶菜类、水果类），微量元素钙（牛奶、海带、虾皮、豆制品，）铁（动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜），锌（海鲜肝脏、肉类）等易消化食物为主。
b.增高食物：豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分，还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
c.少食的食物：甜食、油炸食品
运动：
b.有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动：跳绳、踢毽。
睡眠：
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
相信自己，坚持以上说的三点，你一定能更高

Answer 2

成年后多劳动、技能，然后终身不再长高了、长财富、知识，什么大姨妈！月经就是月经。
自信、财富会让你魅力四射的。
不过你的身高已经达到我国成年女性的平均值了，上年长2厘米。
你就别想170的事了，明年1厘米，那么今年最多1-2厘米，你多长知识吧请尊重比母亲年长的女性亲属？那是对母亲姐姐的尊称

Answer 3

请尊重比母亲年长的女性亲属！月经就是月经，什么大姨妈？那是对母亲姐姐的尊称。
你就别想170的事了，上年长2厘米，那么今年最多1-2厘米，明年1厘米，然后终身不再长高了。
不过你的身高已经达到我国成年女性的平均值了，你多长知识吧，成年后多劳动、长财富。
自信、知识、技能、财富会让你魅力四射的。

追问

月经之后难道10厘米都涨不了吗？我长2厘米是月经之前好不好

追答

那个月经之后5-7厘米是平均数，这是对应于12-12.5周岁初潮而言的。对于月经较晚的人，比如你，也许压根就不怎么长都有可能。毕竟以骨龄为标准才更准确。不服气明年看事实。一年长2厘米之后，就是我说的数：那么今年最多1-2厘米，明年1厘米，然后终身不再长高了。

追问

绝对不会，因为女性一般会长到22周岁才停止生长的

追答

我们没必要争执，时间会告诉大家事实真相
你乐观吧，心情好肯定是好事。

Answer 4

应该会长高但是不会太多多跳跳绳

追问

会长多少呢？

Answer 5

有十厘米的

追问

嘿嘿谢谢