我有四块腹肌的样子，但是我感觉那肚皮上的肉是肥肉，是吗？如果是会不会影响我练成真正腹肌，要怎么办？
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不会 练得越久 肉就越紧 不会影响的 有帮助就采纳了吧思密达
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坚持每天都做仰卧起坐，每一天都增加10个，达到极限就可以休息下，半年左右就有明显的腹肌了
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谢谢指教。
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多锻炼 少喝啤酒
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做仰卧起坐吗？
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最好是能去健身房练练 而且要坚持
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找健身教练，别瞎练
追问
噢噢
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