Question

肤色不均暗黄怎么办？

Answer 1

脾虚的人脸色会偏黄,肾虚的人脸色会偏暗，偏黑。脸色暗黄的话这两个方面都要注意下，中医讲表里，既然能表出来，里肯定出现问题，肾为先天之本，藏精主骨，开窍于耳。黑色的食物可以补肾，比如核桃，黑芝麻，黑豆，乌鸡，黑鱼。情绪上不要受到过度惊吓，惊恐伤肾。同时可以按一些足少阴肾经上的穴位，同时根据五行相生的道理吃些对肺部好的食物也可以，。脾嘛和肾一个先天一个后天，脾为后天之本，主运化，生气血，开窍于口，思虑过多容易伤脾。吃些小米，玉米，鸡肉，奶制品，番薯。穴位上可以拍足三里穴缓解。ps;抗衰老的话可以按摩下三阴交哦。

Answer 2

解决肤色暗沉最好的方法其实是这个！

Answer 3

注意防晒，而且应该多吃果蔬类的，平时可以多喝点牛奶豆浆，洗个牛奶浴什么的

Answer 4

充足的睡眠；人一天做的最长时间的事情就是睡眠了，这点充分说明了睡眠的重要性。

Answer 5

这样的话，那你平时皮肤要好好的保护了，防晒，补水。多喝点牛奶什么的含蛋白质多的