Question

跪求！！！！！！！！运动能让心态变好吗?心情变好

Answer 1

运动可以培养人的积极心态。
运动精神本身在于顽强与拼搏。只有能坚持下来才会体会到其中的乐趣，就像看着自己一天一天的付出终于有了收获时，那种喜悦是无法形容的令人沉迷的。当这种坚持演变成为了习惯之后，你做任何事情都会有一个正面的敢于拼搏的心态去面对，这是运动带来的财富。
至于心情会不会变好，这只能说是相对的。其实运动的过程中会结识很多志趣相投的朋友，有那么一大帮子乐观向上的人围在你周围，你要是还是心情不好的话那就没办法了！