Question

我有一个朋友她的体质也比较弱，人比较瘦，最怕的就是感冒发烧，因为经常输液，导致现在吃药这些根本没有

我有一个朋友她的体质也比较弱，人比较瘦，最怕的就是感冒发烧，因为经常输液，导致现在吃药这些根本没有效果，只能靠输液才能好，这该怎么办？并且她的心脏有点问题，导致了时常会头疼，而且疼得很厉害。以上两个是她的一些大概情况，请问是什么原因造成这种现象？以及平时生活和饮食需要注意哪些东西？需要怎么做，才能让她身体渐渐好起来？真心求求各位帮帮忙……拜托了！🙏🙏🙏

Answer 1

少吃垃圾食品

追答

多吃蔬菜

多喝豆奶类

碳酸饮料少喝

多补一些有营养的东西

追问

有针对性对她那些问题吗？

追答

多运动

吃点营养品

能吃药就吃药

尽量少扎针

不要吃太油腻的东西，对心脏不好

按摩头部穴位

少吃凉的

Answer 2

平时增加些 小锻炼.如走 10~20分钟的路.微出汗即可。每天要坚持.在饮食方面一日多吃几顿.早睡早起.中午要午睡30~60分钟这样身体一定会强壮起来。

追问

好的、我记住了、谢谢你

Answer 3

让她开心，不要有压力，心情好气色就好。 不要吃太刺激食物，如麻辣类，雪糕，脾胃不好所以就瘦。多喝醪糟鸡蛋汤，鸡汤，变胖抵抗力就上来了

追问

有针对她那些症状的办法吗？拜托了

Answer 4

要吃点增强免疫力的营养品，比如蛋白质粉或维生素C。

Answer 5

合理的伙食，舒畅的心情，定时的去检查一下吧！希望能有用

追问

谢谢你！

追答

高蛋白的东西应该要少吃多餐吧！体质弱难吸收，

追问

请问食补的话、有没有一些针对性的食物？

追答

心脏不好有很多种情况，这个我也不确定？还是去医院检查一下比较好，

追问

好的，谢谢你、回头我问下她的情况、感谢你

追答

没事，助人为乐吗？快乐别人开心自己呵呵

Answer 6

药补不如食补，每天吃鱼虾青菜肉，搭配每天食谱写出来，一个月就会很好。每天要喝汤。

追问

关于食补，有没有一些针对性的食物？