Question

高血压患者平时要注意什么？

Answer 1

你知道高血压的人应该注意什么吗？

Answer 2

日常生活中，高血压患者要时时面对对自己健康不利因素的挑战，为防止血压起伏和意外事件，患者需注意以下几点：1.做到遇事不急，保持平和的心态。因为突然的外界刺激如噪音、血液、暴力事件、疼痛等，均可通过神经反射系统引起患者血压骤然升高。2.注意保暖，寒冷季节减少户外活动。临床实践表明，天气降温之时，是心脑血管意外的多发之日。3.看电视时间不宜过长。因为长时间看电视，特别是看惊险、紧张的镜头，极易导致血压升高、心跳加快，从而引起心脑血管意外。4.睡前和晨起后应适当喝些温开水。因为早晨醒来，一般血压、体温均较低，血流缓慢，体内水分缺乏，致使血液处于浓缩状态，易形成血栓，引发却血性中风。5.忌暴饮暴食，餐后适当休息，不宜立即活动。因为餐后血液重新分布，血管淤血，易诱发血栓形成或发生心绞痛、心肌梗死。6.多吃蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅。因为排便时，腹压加大，使血压升高，特别是屏气用力时，会促进肌肉、血管收缩，致使较多血液充盈颅内血管，易导致脑溢血发生。7.洗澡时，水温不宜过高，时间不宜过长，不要洗“桑拿浴”，以防因血压大幅度波动而发生心脑血管意外。

Answer 3

你好，高血压分为原发性高血压和继发性高血压，其中以前者多见，多与遗传，饮食等因素相关。<br><br>建议患者首先要注意低盐低脂饮食，另外就是注意监测血压，合理应用降压药物，要避免血压过高而引起的脑血管意外的发生。

Answer 4

　　你好，高血压用药重视，杜绝“血压一高就吃几片，血压一降马上停药”这种危险的服药方式，这不但不能限制好血压，甚至会加深病情。
　　明确诊断的高血压，属于慢性病，需要长期耐心调养，建议就诊医院在医生的指导下，调整用药，平稳降压。注意保持健康的生活方式是关键：按时休息，节制饮食（低盐、低脂、低糖），建议食用亦舒膛火麻油不饱和脂肪酸达93％，人体吸收率达98％以上，是高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病和肥胖患者的理想食用油。希望我的回答能帮到你

Answer 5

我爸就是高血压之后不注意就脑出血了，，注意按时吃药。注意饮食，，注意睡眠，注意锻炼。。

多看关于高血压的文章http://www.kangfuzhongxin.cn/category/naozhongfengqianzhao/20150404/23.html