干木耳不完全泡开能吃吗?

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小夏聊生活
2019-08-07
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可以,没有完全泡开的干木耳会影响口感,另外如没有完全泡开,木耳里面的脏东西不能出去。

由于木耳是属于干制品,平时在做菜前,需要先将木耳用水给浸泡开,大多数人在浸泡木耳的时候都做错了,导致泡好的木耳不仅口感差而且还不干净。

正确的泡木耳的方法应该使用温开水,开水容易破坏木耳的表面与营养,使用50度左右的温开水来浸泡木耳,不仅不能破坏木耳的营养,而且用温水泡木耳要比用冷水更快速。

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挑木耳的技巧

1、木耳朵大适度,耳瓣略展,朵面乌黑但无光泽,朵背略呈灰白色的为上品。

2、木耳含水量较少,手捏易碎。

3、口尝纯净的黑木耳口感纯正无异味,有清香气,反之多为变质或掺假品。

4、水泡黑木耳朵体质轻,水泡后胀发性大的属优质。

5、购买时用手轻轻捏,有硬硬的手感才对,且要挑选外型上比较大、完整的白木耳,质量才会比较好,购回后剪去根部,再加以分剪。

参考资料来源:凤凰网-黑木耳的泡发、储存小妙招

参考资料来源:百度百科-干木耳

尘尘尘尘尘嚣3
2020-02-26
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可以,没有完全泡开的干木耳会影响口感,另外如没有完全泡开,木耳里面的脏东西不能出去。由于木耳是属于干制品,平时在做菜前,需要先将木耳用水给浸泡开,大多数人在浸泡木耳的时候都做错了,导致泡好的木耳不仅口感差而且还不干净。

扩展资料:

木耳的营养价值:

1、增强免疫力

木耳中含有非常丰富的营养成分,经常食用可以帮助我们益气强身,提高身体免疫力,防止疾病的侵袭。

2、洗涤肠胃

木耳中含有非常丰富的胶质,这种物质可以帮助我们吸附体内中的杂质,加快肠道的蠕动。帮助我们促进肠道中的毒素排出,可以帮助我们有效的清洗肠胃。

3、补铁补血

木耳中含有非常丰富的铁元素,这种元素是一种很容易被我们身体消化吸收的铁元素。经常食用木耳可以使我们皮肤红润有光泽,还可以对缺铁性贫血起到辅助治疗的作用。

4、减少心血管疾病

木耳含有非常丰富的维生素k,可以帮助我们降低血液的凝结性。如果我们的血液不容易凝结,就会在血管中流通的更加通畅,这就可以有效的帮助我们降低血压,降低血脂,可以有效减少绝大多数心脑血管疾病的发生概率。

参考资料来源:人民网-木耳有哪些营养价值? 哪些人不能吃木耳

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bzhjdlxz123
2017-07-05
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可以是可以,只不过有几个问题
一是影响口感,二是洗不干净(因为你不知道木耳在晒制过程中经历了什么,单纯地落灰或苍蝇爬过就不说什么了,不泡开洗不干净;有的商家在晒制过程中会加料,让木耳变重,通过泡发可以溶于水或沉淀,清洗一下就行了)
如果这两者你都不介意的话就随意了
讲道理你用开水泡泡很快就泡开了,五分钟左右,只不过口感不咋地(毕竟菌类,开水焯过的不好吃)
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匿名用户
2015-07-21
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可以吃的,但是尽量泡开,口感好,推荐你想短时间泡开的方法:把木耳放在有盖子的碗里,加入温水和干木耳,然后盖上盖子,用力晃动,可以较快泡开。
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comandcoo
2020-05-30
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