腹肌撕裂者到底有用么
展开全部
有三个方面的作用：
体能方面：两周训练后你会发现自己在体力、肌肉力量、肌肉耐力方面都会有提高，完成同样的训练内容时会更加得心应手。
形体方面：两周训练后我们的目标肌肉群：胸肌、腹肌、臀部、腿部、手臂这几个方面都会有一定程度的提高，肌肉纤维变粗，线条加强。
体重方面：两周训练配合合理的饮食，由于肌肉量的增加，体重会有小幅的增加。
关于腹肌撕裂者有什么作用的方面，可以详细看看文章：http://www.hiyd.com/p4p/
体能方面：两周训练后你会发现自己在体力、肌肉力量、肌肉耐力方面都会有提高，完成同样的训练内容时会更加得心应手。
形体方面：两周训练后我们的目标肌肉群：胸肌、腹肌、臀部、腿部、手臂这几个方面都会有一定程度的提高，肌肉纤维变粗，线条加强。
体重方面：两周训练配合合理的饮食，由于肌肉量的增加，体重会有小幅的增加。
关于腹肌撕裂者有什么作用的方面，可以详细看看文章：http://www.hiyd.com/p4p/
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
只要你能坚持，2个月练出6块腹肌。望采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
有用，但是要坚持下去才有效果
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
短时间会有好成果！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
嗯，有用
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
