Question

小孩子积食怎么办？可以介绍个好的方法吗？

网上一直找不到答案，大家说的好多，都不知道哪个了。现在就希望百度可以给我答案了，谢谢了，会采纳的

Answer 1

教你三招对付小儿积食

由于婴幼儿消化功能发育不完善，一旦饮食不节，就容易积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。

如果孩子早上有口臭、舌苔厚腻、口唇干红或晚上睡觉手心、脚心、腹部灼热等，或3岁以下小儿食指青筋变粗，很可能积食了。侯江红建议，先饮食调节，再考虑用药，若发烧超过38.5℃或病情不减，要求助儿科医生。

-饮食调节如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。

这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。

-药物消食一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。
1.大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。

2.内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等);适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。

3.咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。

4.呕吐者：适合藿香正气等。

●推拿消食“家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。”黄缲介绍了三种方法，前两种有消食退积之功效，最后一法能清热、安神，对于发热的积食患儿可以三法联用，每天每种方法分别推拿10分钟。

●退六俯沿患儿左上肢尺侧(即下方)，从肘关节向腕关节推，每分钟推150~200次。

●泻大肠沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150~200次。

●清水沿患儿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向肘关节推，每分钟150~200次。

除此以外，还可取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵，剁碎后炒热，放在患儿肚子上，用手搓至肚子发汗即可，也能消、退热。

要想孩子肠胃好晚上不要吃太饱

“预防积食，要从饮食入手。”侯江红说，首先，给孩子安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，这会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。

其次，荤素搭配要合理。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

最后，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，无度就会出问题。

“要想身体好，夜里别吃饱。”这是黄缲经常对家长的告诫。孩子白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。

早上或中午孩子刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。

“对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。”，妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。

一旦孩子哪一顿饭吃太多，侯江红建议家长给他吃一些助消化的药物，比如乳酶素、婴儿素等。“如果给孩子吃主要成分为山楂的消食片，一定要适量，因为山楂吃多了生内热，反而会增加患感冒的风险。”

Answer 2

注重平时的生活方式，一日三餐尽量吃好，零食、奶类尽量别碰，慢慢的调理，平时在孩子吃完饭一小时后，让孩子多跑跑、玩玩，起到消食的作用，就是大人有胃病也是三分治七分养。孩子的胃痛就是源于消化不好，引起食积，时间长了胃就会难受的，在孩子有食积的时候让孩子多吃点儿利于消化的食物，如烤红薯等。

Answer 3

积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。 食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。积食时最好让小儿适量做运动，吃一些清淡的食品。饮食疗法 糖炒山楂 功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。 做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。 山药米粥 功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。 做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

Answer 4

孩子积食怎么办？——探园姐姐妙招解烦恼！——探园
积食是儿童最常见的病症，也是父母们最担心的。孩子的脾胃娇嫩，又不会主动控制饮食，容易多吃，长期积食还会让孩子营养不良，影响生长发育！

若是孩子出现以下三种情况，家长们就要注意了：
1.不愿意吃饭；2.有口臭；3.大便有变化，有的会变臭，有的会变稀等。

那么有了积食该怎么办呢？我在一个专门帮宝妈找幼儿园、早教机构的手机a-p-p探园上看到了几个解决方法
一、通过饮食调节

一日三餐要定时定量，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。晚上最好不要吃太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。

二、通过运动帮助消化

适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。比如坚持带宝宝饭后散步，平时多做户外活动，每天要让孩子出去活动半小时到一小时。

三、通过按摩缓解

这里主要推荐捏脊法，让孩子趴在床上，然后从大椎穴（正坐低头，脖子正中最高椎突处）开始，用双手食指和拇指将脊柱两旁皮肤捏起，两手不放松，交替向前推动，一直推到孩子臀沟的长强穴。一般沿着脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天为一疗程。一个疗程结束后，休息15天后可以开始下一个疗程。

注意：捏脊法适合5岁以下的孩子，这个方法没有副作用，还可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮肤娇嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。

最后探园姐姐给大家推荐《从零开始学小儿推拿》这本书，经络穴位按摩是一种简单易学、疗效明显的养护手法，家长们可以多多了解一下哦~

Answer 5

小儿积食是脾胃虚弱造成的，一两次吃药只能暂时性的缓解，不能长期用药物制剂的，我家孩子吃过一个叫小山楂茯苓膏，效果很好，纯食材熬制的，你可以试试