Question

17岁男青少年身高165cm有两三年未长高了，是不是属于青春停滞期还是不长个了？

父亲168母亲155我是初一时候发育的，现在高一身高无变化，怎么办啊？

Answer 1

还是不能等，多去主动“出击”，多运动，一周4次也行。我是一90后，我21岁了。我的身高很矮也就是163左右（没法，遗传不好），着急。后来我开始运动计划，也就是静吊，摸高，跳高跳绳，拉抻。我现在运动接近5个月了，长了有3公分左右，现在166。具体的运动内容是晚上：先热身跳绳五百个，然后踢腿100 摸高80 ，踮脚摸墙拉伸六十个，摸地六十个，睡觉之前四肢牵引20个！我是看的杨云风日记里的长高锻炼方法，其实，如果你在学校的话， 最关键的问题是时间安排，其次心态要好，自己真的努力过了，即使失败了，我也不会后悔，要有把路走绝的精神,激流勇退是一种境界,把路走绝是一种精神。坚持到底,不会错的。我现在每周都四到五次锻炼。一次大概50分钟到1个小时吧。

Answer 2

你是13岁发育的？父母的身高？有可能是停止不长高了。方便可以来检查一下就知道了。

Answer 3

你好，处于青春期的孩子说不准什么时候长高，说不定哪天碰到那些事情，就会连同心里和身高就会一起长大，所以您不必着急；或者也可让孩子少量服用一些钙片

Answer 4

17岁属于成长的最后阶段，可以再努力冲刺一下，长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，想要长高，平时要注意饮食均衡，不熬夜，保证8小时睡眠时间，睡前坚持做《成长伸展运动》能帮助更好的长高

Answer 5

17岁2年没长了，说明骨龄偏大，不要熬夜了，注意多运动，尽快突破身高发育休眠期、停滞期。先从改变不良习惯开始吧，晚上去锻炼。好的习惯就是不熬夜，不吃零食替代主食什么的，均衡吃饭蔬菜水果都吃吧。我以前吧，还会有不良习惯，晚睡，懒得运动，可是我还想踩着年轻的尾巴再试一次！本人已经19了，目前天天坚持运动一学期4到5个月还长了2.5公分的样子，去年开始的，大学时间比较多所以我每天晚上跑步热身，然后摸高50 压腿各5分钟，吊单杠10个一个至少15秒。如果体质好，感觉精气神不错某天，可以慢慢增加运动量！我自己是看的杨云风的锻炼日记里的长高运动做的，早起和提高效率也很重要！希望能帮到你吧，17岁应该是高二吧。时间一天抽出个30分钟也可以，当然确实要长高一定要去做，而不是想想罢了。