Question

化疗后怎么保养身体，怎么保养头发

化疗后怎么保养身体，怎么保养头发

Answer 1

你好，保养身体建议加强营养，进食高营养、高热量、高蛋白饮食，忌辛辣刺激油炸油腻。
保养头发已从下几方面做起：
1、洗头时不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。2、应消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，保持一个良好的心态。3、要注意饮食，不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多。另外，应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物，这些食物有助于软化头皮，营养发根，也是有利于患者恢复体质的保健方法。4、患者不要用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。5、要戒烟戒酒，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，加重脱发。

Answer 2

化疗后有些体质差的，化疗毒副作用会非常大，几天吃不了东西，恢复饮食后要尽快调理，为下次化疗做准备，掉头发没有关系的，化疗结束后会慢慢长出来，期间尽量少洗头，用刺激性小的洗发水。用软梳子梳头，也可以带假发。化疗期间也可以配合服用一些单一成分，对癌细胞作用大的，没有作用的产品，如虫草，铁皮石斛，今幸RH2这些用的都比较多，也比较好的。
望采纳！

Answer 3

多吃五谷杂粮 比如黑豆 黑米 黑芝麻 薏米等 可以熬粥喝 化疗后肠胃虚弱 尽量不要吃肉 以免增加肠胃负担 多吃蔬菜瓜果