拉韧带第一天拉完后第二天感觉轻微疼痛，应该继续还是休息几天在拉？ 60
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休息，韧带伤了很糟糕
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继续拉，要不就前功尽弃了
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长大了之后拉柔韧就是要坚持，疼痛是必须的，你可以尝试着放松，找个人给你踩踩大腿内侧，适当的放松会让疼痛减轻
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别太急于成功了，慢慢拉，别把韧带拉伤。
韧带拉伤，一般是修复不了的。
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