腰椎退行性改变。L4-5椎间盘变性伴突出怎样治疗?
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检查了吗?我的是5/1突出,我是外敷中药好的
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2015-11-22
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平日避免激烈之弯腰或扭腰的动作有些特殊的运动平日可于床上练习,可能有助于消除或改善引起下背部疼痛的不良因素,例如:仰卧于床可作仰卧挺腹或抬腿及踢腿的修作俯卧时可于腹部放置枕头,前伸双臂,然后将双臂及两腿向上。
止疼用西医,治疗用中医“腰·椎·骨·草·正·金.贴”。按摩效果最好,但要长期坚持。
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