晚上老是想喝水是怎么回事
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晚上总想喝水，中医认为是有胃火旺盛或阴虚火旺，多见于胃火旺盛，常由于进食辛辣食物较多后引起了人体的胃火旺盛，常出现了明显的口干、咽干、胃部灼热等症状，影响了正常的生活。
需去医院的中医科就诊，需明确诊断，需用些清热泻火的药物如黄连上清丸治疗，有一定效果的。
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在睡觉前喝水，身体基本不会消耗，就会滞留在皮肤表层，使皮肤容易浮肿，对于眼睛周围比较稚嫩的肌肤则更加明显有浮肿的迹象。睡前喝太多水睡觉时水分不会排出体外。睡前的时候喝水尽量不要喝的太多，可以少喝一点或者是小口小口的喝。而且晚上吃晚餐的时候最好不要吃过多的食物，也不要进食高脂肪或者是高热量的食物，并且配合运动，这样才可以起到减肥的作用，而且一日三餐应该饮食规律，每次吃饭的时候尽量吃到六七分饱。并且每天做运动应该达到半小时以上的时间，这样才可以有效的减肥。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
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