Question

脸上老有黑头和痘痘

14岁 脸上痘痘没绝过 搞得皮肤好差…脸颊两边和额头上有 然后黑头也没断过 挤掉了过不了多久又会有很多
我很晚睡觉啊基本十二点多 医生说我有内分泌失调……怎么办啊 最紧要是不想有黑头啊

Answer 1

皮肤差和睡眠有很大的关系的哦，晚上12点睡的的确蛮晚的，一般说来我们的皮肤生长比较活跃的时间是晚上的11点到凌晨的2点这一段的时间的，所以一定要少熬夜的。睡前的面部清洁也很重要的，建议你尽量做到11点上床睡觉，睡前用比较专业的祛痘之类的护肤产品清洁，控油祛痘的爽肤水，还有祛痘的霜、乳液或凝胶之类的东西。口碑可以的有雪完美的祛痘系列的（这个我现在自己在用的，还不错的，我是敏感型肤质都没有什么过敏反映的），比较温和的有老中医，同仁堂的产品，凝胶类的一般用芦荟胶比较好，完美的现在市场上的假货特别多，用过昭贵的但是久了就没有什么效果了，现在新发现一款是beely的牌子的产品还可以的。
痘痘和黑头的产生除了要注意清洁外还要注意平时的饮食习惯的，和内分泌还有身体有毒素分不开的。少吃刺激性的东西，甜腻的，辣的，还有发性物如虾、鱼尤其是咸鱼、海鲜都要少吃的，如果你的体质不是寒性体质的话可以用薏米仁泡水喝。
还有就是记住有痘痘千万不要挤的，一般用过药之后一两天就会好转的。

Answer 2

我十几岁时，经常有痘痘，你要分清是粉刺还是脓包性的发炎的痘痘，前者不用担心粉刺的生命力只有2-3天，不要用手抓肯定留疤的，后者要注意饮食和心理的调理最重要，再就是基本的面部清洁，早晚认真洗脸，用祛痘药效果很好但对身体伤害很大千万不要用。

Answer 3

你不要去尝试用醋之类的去美容，我试过了，那没有什么效果。所以最好是去大型超市问一下自己适合哪种洗面奶，也可以去药店买一些排毒的药。每天多喝茶和水，帮助你排毒。熬夜只会使你的逗逗更多，保持良好的作息是很重要的，如果失眠你可以在睡前喝一杯牛奶。

Answer 4

推荐你用植物精油，我很多同学用过后效果很不错哦。至于牌子你自己选好了，但一定要买适合你年龄的。精油的功效及用法你可以上网搜搜。