总是忍不住想玩手机怎么办？我还有很重要的事不能再浪费时间了，好痛苦。。。
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给自己立严规，如果忍不住就叫父母惩罚自己。
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可是如果父母暂时不在呢
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强制下。买个只能打电话的手机。然后把这个放起来
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我也是
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可是忍不住
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