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平常别吃太寒的食物,主要经期饮食更要注意,用布经草热敷能缓解,得调理。我以前也有一点!
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2016-02-24
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快速止痛的话,就吃止痛药。
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每天可以用布经草热敷包热敷一下,晚上泡泡脚,多喝热水
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严重的要去看医生,吃止痛药,不太严重的喝热的红糖水,吃块巧克力都可以缓解,注意腰腹部的保暖也可以缓解,还有经期前后坚持泡脚也可以
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现在有卖那种暖宫贴的,贴在腹部很快发热,有效缓解疼痛。
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