Question

晚上宵夜吃饱点，早上不吃餐对身体好不好，会有什么影响

因为现在比较忙，晚上工作到很晚，吃了宵夜消化后就睡觉，已经是凌晨了，早上起不了来吃早餐，就把午餐和早餐一起吃，这样下去会不会有胃病啊，就算不会有胃病，谁能说下以后会有什么病，我即改之，感激不尽

Answer 1

你好这位朋友，你这样长期下去，对胃肯定不好，我是学营养学的，虽说不是很精通，但是还是略知一二，我们的胃，就像人一样在晚上是需要休息的，但是你却在它需要休息的时候给它加重负担，人都耐贺岁消受不起。何况是胃？我们身上的每一个器官昌睁，都需要我们像朋友那样去精心呵护。试想，你在它该休息的时候让它干活，一次两次没关系，长期这样下去，它会对你罢工的。比如你老板让你在该休息的时间天天干活，是你你会不会罢工？胃也一样的。如果你肚子实在太饿，建议你少吃点。吃的话也就是一点小米粥。较清淡的食物。不可过饱。早餐是一定要吃的，不吃早餐吃一定拍手会得胃病的。
如果你长期这样下去不吃早餐，以及你吃宵夜过饱，到最后你就会胃疼，严重的十二指胃溃
疡。到时候给再多的钱，医生也看不好的。
希望我说的这些对你有所帮助，如果有不明白的地方我再补充。谢谢。

Answer 2

临睡前最好不要吃东西，有研究表明，睡前四小时内掘信不要吃东西，有助于身体健康，可是如果真的很饿的话，睡前一杯牛奶既美容养颜又帮助睡眠
不吃早餐危害很多啊

1.容易得胆结石，因为经过一个晚上，胆囊中储存了大量的胆汁，吃早餐可以促进胆汁分泌，否则大量胆汁存在胆囊中，容易形成胆结石。
2.低血糖。我想这个就不用解释了啊。判宽轮经过一个晚上，前一天进食的营养已经消耗差不多，这时候如果不补充营养，尤其是葡萄糖，容易引起低血糖，低血糖的后果就是使工作效率降低，脑部能量供给不知，思维迟钝。严重当然还会引起晕倒。
3.对想减肥的人来讲，吃早餐也很重要。早餐不吃，中午晚上会吃得更多，更不利于减肥。
4.不吃早餐还会引起各总胃病啊，胃溃疡是最常见的，因为经过一晚上，胃中胃酸偏高，如果不进食食物，过多的胃酸会对胃壁造成伤害。年轻时候可能还没感觉，老了就开始后悔了啊。
5.俗巧顷话说，早餐是一天中最重要的，早餐要吃得像皇帝。如果你想减肥，建议你晚餐可以吃少点。不吃早餐危害真的很多

Answer 3

由于晚上较白天运动液蚂穗少,所以吃太多的话,食物积太多在体内会不利于消化,尤其是进入睡眠阶段,特别影响肠胃功能,对肠胃会造成一定伤害,还特别易长胖闹卜,所以一般情物销况建议8点后尽量不要进食。 至于不吃早餐影响也是很大的,不吃早餐会导致记忆力下降,容易精神萎糜，对学习和工作不利! 建议你每天都坚持吃早餐 所以你这种饮食习惯是不合理不健康的,对身体不利

Answer 4

不好！这样久了会对胃不好！现在不是都说早上吃好，中午吃饱，晚上吃少吗......

Answer 5

1、变反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，衡迟体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
2、慢性病可能“上”身：不吃早敬拦槐餐，亮友饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。
3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
5、会更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。