馄饨的吃法
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香菇肉丝鲜虾馄饨面
食材准备:意面 5柳,青葱 1支,干香菇 10朵,猪肉 1小块,鲜虾馄饨 5颗,小白菜 1小把,葵花油 适量,水 2000c.c.,盐 适量
做法步骤:
1: 鲜虾大馄饨5颗,小白菜和青葱洗净切段,猪肉逆纹切丝,干香菇泡水后切丝,香菇水留着备用。
2: 热油锅爆香葱白,下干香菇丝拌炒。加入香菇水,加水2000c.c.盖锅盖待水滚煮, 水滚后,放入关庙意面,用夹子将面条散开。待水再次滚煮,下馄饨及肉丝。
3: 盖锅盖,转中火,让食材继续煮约5-6分钟。待面条熟度适中,加入小白菜和葱绿。加适量盐巴调味,将锅中所有食材稍加拌匀。起锅盛于汤碗中即可。
香菇营养价值:
1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。
2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸等,所以风味尤其鲜美。
食材准备:意面 5柳,青葱 1支,干香菇 10朵,猪肉 1小块,鲜虾馄饨 5颗,小白菜 1小把,葵花油 适量,水 2000c.c.,盐 适量
做法步骤:
1: 鲜虾大馄饨5颗,小白菜和青葱洗净切段,猪肉逆纹切丝,干香菇泡水后切丝,香菇水留着备用。
2: 热油锅爆香葱白,下干香菇丝拌炒。加入香菇水,加水2000c.c.盖锅盖待水滚煮, 水滚后,放入关庙意面,用夹子将面条散开。待水再次滚煮,下馄饨及肉丝。
3: 盖锅盖,转中火,让食材继续煮约5-6分钟。待面条熟度适中,加入小白菜和葱绿。加适量盐巴调味,将锅中所有食材稍加拌匀。起锅盛于汤碗中即可。
香菇营养价值:
1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。
2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸等,所以风味尤其鲜美。
上海大鼓餐饮管理有限公司
2019-09-23 广告
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煎馄饨:广东馄饨江南地区,馄饨与汤的关联仿佛鱼水。鸡汤、肉骨头汤是汤底的上选。但是普通店铺内都仅仅在滚水中加入调味料和紫菜等。常见的汤料另有蛋皮丝、榨菜丝、干丝、虾皮、鹌鹑蛋、葱花。
广东地区常把馄饨加入面和汤成为馄饨面。亦有只吃馄饨的。馄饨汤以猪骨、大地鱼干、虾皮熬成。
在香港,亦有部分餐馆把馄饨放在热油内炸至金黄香脆奉客,是为“炸馄饨”,此做法亦在外国流行。
在广西百色市的百色城里,人们喜欢食用甜味的食物,馄饨由广东的云吞传入百色后便有甜吞的吃法。甜吞一般是将甜豆沙包入薄的馄饨面皮,包法与广东云吞相同,将包好的甜吞下入5成热的温油中炸至金黄酥脆、外焦里嫩后捞出,淋上事先熬好的黄糖汤汁一起食用,味香甜而不腻。
福建闽北地区的扁食一般只使用猪大骨熬出的清汤为汤底,除此之外不添加任何材料。食用前用料酒和味精调味并撒入葱花即可。扁食常和干拌面一起食用,但把二者混在一起的吃法比较不常见。
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