Question

有时候感觉心里特别的烦闷，怎么办？

Answer 1

一个人心里有事或者压力大就会感到烦闷，平时没事的时候多出去走走散散心，也可以叫上朋友一起出去旅游散心，或者去KTV唱歌，做自己感兴趣的事情，缓解下心里的压力。

Answer 2

您好，给自己找个合适的宣泄烦恼的出口，比如唱歌，运动，玩游戏，听音乐

Answer 3

　　烦恼来源于欲望，无欲无求了就没有烦恼了。我们都是普通人，没有欲求是不可能的。尽量降低自己对人和事物的期望值，要用平常心来对待。在生命的过程中遇到不如意的事是很正常的，没有一个人会一生都如意美满，重要的是不要使那不如意成为我们生命中的主导，而应该让其成为我们生命中的动力，以坎坷来增长我们的智慧，我们就能获得生命真正快乐的源泉了。一个幸福的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少，懂得发现和寻找，如果我们仅仅想获得幸福，那很容易实现。但，我们希望比别人更幸福，就会感到很难实现，因为我们对于别人幸福的想像总是超过实际情形。生活中的许多烦恼都源于我们盲目地和别人攀比，而忘记了享受自己的生活。让我们珍惜现在的生活，珍惜现在所拥有的一切，享受生活，莫与人比！